Los secretos de la longevidad de las personas más ancianas del mundo

Muchos de nosotros tenemos secretos que nos guardamos a lo largo de los años, pero algunos son demasiado buenos para no compartirlos.

Por ejemplo, ¿cómo es que una mujer de Francia ha vivido una vida plena hasta la increíble edad de 122 años? Para algunos individuos, tiene que ver con la genética, algunos pueden tener mucha suerte en la salud y la vida, pero otros parecen tener sus propios métodos. Hoy, echamos un vistazo a los secretos de la longevidad de las personas más ancianas del mundo.

Se investigó a las personas que ostentan el récord de ser algunas de las más ancianas del mundo. La investigación incluye sus edades, dónde viven (o vivían) y los secretos de longevidad de las personas más viejas del mundo. Sigue leyendo para saber más sobre estos fascinantes y longevos individuos.

Jeanne Louise Calment, 122 años

Le gustaba el vino de Oporto y el chocolate.

Parece que Jeanne Louise Calment vivió una vida increíblemente larga. De hecho cabe mencionar que Calment fue la única persona que vivió más de 120 años y, aparentemente, fue la persona más vieja de todo el mundo.

Calment vivía en Arlés (Francia) y nació en un entorno rico, tuvo una gran infancia y empezó a llevar un estilo de vida saludable y activo desde muy pronto. Curiosamente, su familia inmediata también vivió más allá de la edad media.

Como Calment nació en una situación económica estable, no tuvo que dedicarse a un trabajo a tiempo completo. Al contrario, pudo dedicarse a actividades divertidas como el patinaje, la natación, el ciclismo, el tenis, la ópera y el piano. Su estilo de vida activo continuó cuando llegó a los 100 años de edad.

¿El secreto de la longevidad de Calment? Para empezar, dejó de fumar a los 120 años. Aparte de eso, su fuente de juventud era el chocolate, el vino de Oporto y el aceite de oliva (¡y nosotros sabemos apreciar un buen vaso de oporto de calidad!).

Kane Tanaka, 119 años

Mantuvo su mente activa.

Aunque los altos índices de esperanza de vida son un poco más comunes en Japón, Tanaka excede esa esperanza. Es una de las tres personas que han alcanzado los 119 años, y el hecho de que haya vivido cinco reinados imperiales en Japón es extraordinario y supera todos los récords mundiales.

Tanaka residía en una residencia de ancianos y vivía sus días divirtiéndose con juegos de mesa y rompecabezas con el personal. Por desgracia, las restricciones de COVID-19 limitaron las visitas de la familia.

¿Qué más mantiene a Tanaka joven? Es una gran aficionada al chocolate y a las bebidas gaseosas. Su secreto es mantener una mente activa, y lo hace empezando sus días a las 6 de la mañana, antes de estudiar matemáticas y demás. ¿Qué es eso de la inspiración?

Jiroemon Kimura, 116 años

Vivía según el lema «Comer ligero para vivir mucho».

Al parecer, Kimura ha sido registrado como el hombre más viejo del mundo y falleció a los 116 años en 2013. Trabajaba en la oficina de correos local y, tras su jubilación, Kimura ayudaba a su hijo en su granja. Se levantaba temprano por la mañana, leía el periódico, disfrutaba viendo los debates parlamentarios en la televisión, comía pequeñas porciones… ¿y lo mejor? Estaba rodeado de un montón de familia, incluyendo nietos, bisnietos y tataranietos.

¿El secreto de Kimura para una larga vida? Kimura vivía según el lema: «Come poco para vivir mucho». También tuvo una actitud positiva durante toda su vida.

Saturnino de la Fuente García, 112 años

Siguió siendo positivo.

Aunque García falleció el pasado mes de enero de 2022, toda su vida residió en la misma provincia española hasta que falleció a los 112 años. García fue uno de los fundadores del Club de Fútbol de Puente Castro y luego se dedicó al oficio de zapatero. También tuvo ocho hijos y, aunque parezca mentira, sobrevivió a un trágico incidente cuando un avión se estrelló contra su casa.

¿El secreto de la longevidad de García? Consideraba que todo tenía que ver con su constante estado de mantenerse positivo, señalando que es importante «no enfadarse y mantener una sonrisa en la cara».

Julio César Mora Tapia y Waldramina Maclovia Quinteros Reyes, con una edad conjunta de 214 años

Atribuyen su éxito matrimonial al «amor, la madurez y el respeto mutuo».

Vale, sólo te advierto que ésta es una historia preciosa y conmovedora que puede hacerte llorar de felicidad, así que coge los pañuelos. Tapia y Reyes están registrados como la pareja viva más antigua del mundo.

Casados durante unos increíbles 79 años, estos tortolitos alcanzaron una edad combinada de 214 años. Se conocieron a los 20 años, cuando ambos eran profesores. Como en una historia de amor de Romeo y Julieta, la desaprobación de sus familiares les llevó a casarse en secreto. Atribuyen su éxito matrimonial al «amor, la madurez y el respeto mutuo».

Tapia tenía demencia y murió en su casa en 2020. Reyes sigue residiendo en Ecuador. Le gusta pasar tiempo con sus seres queridos en el teatro y el cine, disfruta de grandes comidas familiares y cultiva plantas. ¿Necesitas más pañuelos?