12 de las mejores plantas para un aire interior más limpio

Antes de vivir en casas modernas, construíamos refugios mucho más en sintonía con la naturaleza y obteníamos los beneficios de respirar aire fresco todos los días. En los tiempos modernos, la contaminación de nuestro aire junto con el hecho de que vivimos alejados de la naturaleza (en su mayor parte) afecta gravemente la calidad del aire que respiramos.

Las plantas absorben sustancias químicas orgánicas e inorgánicas que contaminan el aire y las descomponen en compuestos que la planta puede utilizar como energía. A su vez, respiramos el aire limpio que nos brindan las plantas; todo lo que tenemos que hacer es asegurarnos de que las plantas reciban suficiente agua y luz solar para sobrevivir.

Para demostrarle los beneficios de tener plantas de interior, un estudio de la NASA demostró que sus hojas verdes pueden purificar el aire estancado que tenía bajos niveles de oxígeno como resultado de encender velas y tener mascotas. Además, las plantas han sido estudiadas por su capacidad para purificar el aire para uso de los astronautas en estaciones espaciales y futuras bases lunares.

En un estudio de seis meses que comparó una habitación llena de plantas y una habitación sin plantas, la habitación sin plantas tenía un 50 % más de microbios y bacterias en el aire. Otro beneficio de tener plantas de interior es que proporcionan humedad de forma natural, lo que puede ayudar con problemas de sinusitis, asma e incluso ansiedad.

A continuación, enumeraremos algunas de las mejores plantas que puede tener en su hogar para ayudar a purificar el aire.

12 de las mejores plantas para un aire interior más limpio

1. Aloe vera

Además de su notable capacidad para aliviar el dolor de las quemaduras solares, el aloe vera también purifica el aire liberando oxígeno y absorbiendo dióxido de carbono durante la noche. También puede eliminar el benceno de su hogar, que se encuentra en la pintura y los limpiadores químicos.

El aloe vera no requiere mucho mantenimiento y necesita muy poca agua y luz solar para sobrevivir.

2. Lirio de la Paz

Este lirio es hermoso y alto; las flores blancas te harán olvidar que está trabajando en tu casa para mejorar tu salud. Según la NASA, la planta es excelente para eliminar tres de los compuestos orgánicos volátiles (COV) más comunes, formaldehído, benceno y tricloroetileno. Los lirios de la paz también pueden ayudar a reducir el tolueno y el xileno en el aire.

Estas son plantas de interior relativamente fáciles de cuidar. No necesitan mucho sol, solo la luz artificial en su hogar y la luz solar indirecta de las ventanas debería ser suficiente.

También te indicarán cuándo regarlas dejando caer ligeramente las hojas. Estas son venenosos, así que evita las áreas donde las mascotas o los niños puedan acceder a ellas.

3. Palma de bambú (Chamaedorea seifrizii)

El área de la superficie de las hojas de palma extrae más dióxido de carbono del aire cuando respiras por la noche y devuelve oxígeno a la habitación en la que se encuentran.

Estas plantas también prefieren suelos húmedos con poca luz, lejos de una ventana soleada. La humedad que desprende la tierra húmeda de estas y otras plantas de interior puede reducir el moho y las bacterias en el aire, ayudándote a respirar mejor y a dormir mejor.

4. Lavanda

Si bien la lavanda es más conocida por su uso como aceite esencial, también se puede usar para limpiar el aire en interiores. El aroma calma naturalmente los nervios y relaja tu cerebro, ayudándote a respirar más lenta y fácilmente.

5. Planta araña

Los contaminantes como el formaldehído se encuentran en los hogares a partir de las resinas y los solventes de los materiales de construcción. La exposición prolongada al formaldehído puede causar irritación de los ojos, la garganta y los pulmones, así como trastornos respiratorios y alergias. Un estudio encontró que las plantas araña son excelentes para reducir la cantidad de formaldehído en un espacio habitable.

Las plantas de araña generalmente tienen hojas largas abigarradas de color verde claro y rayas blancas que caen en forma de fuente.

Cuelgue estas plantas para una mejor exhibición, ya que también desarrollarán pequeños crecimientos de bebés que cuelgan de la planta madre. Estos bebés pueden brotar en un frasco de agua y luego plantarse.

La reducción de un contaminante ambiental que se libera del aislamiento de espuma, tableros de partículas, telas y varios otros materiales hechos por el hombre mejorará la calidad del aire en su hogar y su salud.

6. Gerbera

Mantener margaritas gerbera también ayudará a limpiar los COV del aire interior. Estas margaritas pueden eliminar el benceno que se puede desgasificar de su estufa de gas natural. Requiere mucha luz solar, así que busque una ventana orientada al sur en su hogar.

7. Crisantemo

Los crisantemos son efectivos para eliminar el benceno, el tricloroetileno, el formaldehído y el amoníaco del aire de su hogar.

A estas plantas también les gusta una buena cantidad de sol y agua. Esa mejora de la salud por sí sola es una gran razón para mantenerlos como planta de interior. Los crisantemos vienen en una variedad de colores y deberían estar fácilmente disponibles en su centro de jardinería local.

Los crisantemos son anuales, lo que significa que normalmente florecen solo una vez al año. Aunque la planta puede seguir viviendo más de un año, no volverá a florecer.

8. Dracaena

Esta planta no necesita mucha luz solar, lo que la convierte en la planta de interior perfecta para tener. Puede eliminar toxinas dañinas en el medio ambiente al mismo tiempo que proporciona oxígeno para purificar el aire estancado.

9. Potos dorados

Otra planta maravillosa para eliminar el formaldehído es una hermosa adición a cualquier entorno interior con las hermosas hojas de la vid que caen en cascada. Es posible que desee guardarlo en su garaje, ya que el escape de los automóviles contiene una gran cantidad de formaldehído.

10. Hiedra inglesa

A los dueños de mascotas les encantará esta planta, ya que filtra eficientemente los aerosoles de formaldehído y las partículas fecales del aire interior. Puedes encontrar muchas variedades de esta planta, pero ojo, es venenosa.

Cuidado de las plantas: sombra parcial a luz brillante, pero sin luz solar directa. Planta robusta que crece tan bien y con tanta facilidad que en algunos países se considera mala hierba.

11. Aglaonema

Si bien esta planta no necesita mucha luz solar, sí necesita dosis regulares de H2O, ya que es una planta tropical. Asegúrate de rociar al menos las puntas con agua si notas que se vuelven marrones.

Al igual que las otras plantas de nuestra lista, la Aglaonema puede eliminar una variedad de toxinas del medio ambiente, por lo que agregar una o dos en la casa lo ayudará a respirar mejor en poco tiempo.

12. Alocasia odora

Esta planta hace maravillas en la eliminación de formaldehído, especialmente en concentraciones más altas. Solo manténgalos fuera del alcance de los niños pequeños ya que son venenosas.

Reflexiones finales sobre las plantas de interior

Cada una de estas opciones es una gran elección para su hogar. Si no está tan seguro de la calidad de la luz natural en una habitación en particular, tome nota de lo siguiente:

Las habitaciones orientadas al sur siempre tienen mucha luz proveniente de sus ventanas. Las habitaciones orientadas al norte, este u oeste, en cambio, ofrecen poca luz. Coloca cada planta en una habitación con mucha luz natural y riégala con frecuencia para que sus hojas crezcan abundantemente. Además, ten en cuenta que algunos también crecen mejor en habitaciones con mayor temperatura y nivel de humedad.