El jengibre además de añadir un sabor picante y atrevido a muchos platos, ha sido utilizado durante siglos para aliviar los síntomas causados por muchas afecciones médicas, incluyendo enfermedades relacionadas con el movimiento, problemas digestivos e incluso artritis. Los efectos antiinflamatorios y antioxidantes naturales del jengibre hacen que sea un sanador natural.
Aunque el jengibre en efecto, cuenta con muchos beneficios para la salud, hay algunas afecciones de salud para las que puede tener un efecto negativo.
Nunca se debe tomar jengibre si usted tiene alguna de estas cuatro afecciones de salud:
1. Está embarazada
El jengibre contiene muchos estimulantes que apoyan la salud muscular y ayudan en la digestión. Si está embarazada, estos estimulantes podría terminar dando lugar a contracciones prematuras y forzar un parto prematuro. Su uso está especialmente desaconsejado durante el último trimestre del embarazo. Una pequeña cantidad de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas de los primeros días del embarazo, pero consulte con un profesional de la salud antes de hacerlo.
2. Tiene un desorden en la sangre
El jengibre estimula la circulación para aumentar el flujo de sangre. Para aquellos que luchan con la obesidad o la diabetes, esto es un beneficio positivo. Pero para las personas que sufren de hemofilia, puede ser un efecto secundario negativo. La hemofilia es un trastorno genético provocado por la falta o tener defectuoso el factor VIII – una proteína de la coagulación. Sin esta proteína, la sangre no es capaz de coagular de manera efectiva. Una pequeña lesión puede llevar a un sangrado excesivo e incluso la muerte. La capacidad del jengibre para estimular el flujo de la sangre puede llegar a neutralizar los efectos de los medicamentos, causando una hemorragia peligrosa.
3. Está tomando ciertos tipos de medicamentos
Si usted está tomando medicamentos para la presión arterial alta o diabetes, el jengibre puede tener un efecto negativo en su afección. El jengibre estimula que la sangre se diluya y reduce la presión arterial, que son grandes beneficios para el cuerpo, a menos que usted está tomando este tipo de medicamentos. Cuando el jengibre se combina con anticoagulantes, bloqueadores beta o fármacos de insulina, puede causar daño al cuerpo por la reducción de los efectos de estos medicamentos.
4. Tiene un peso bajo
Si usted está luchando para ganar peso, no tome el té de jengibre o suplementos a base de jengibre. El jengibre es alto en fibra. Este eleva el nivel de pH del estómago y estimula las enzimas digestivas. Puede ayudar en la quema de grasa al tiempo que reduce los antojos de alimentos. El consumo regular de té de jengibre o suplementos de jengibre puede llegar a causar pérdida de peso, pérdida de cabello, menstruación irregulars y una masa muscular pobre en los que ya tienen peso bajo.
Alternativas al jengibre
Si usted tiene una de estas afecciones de salud, pero quiere disfrutar de condimentar su comida, hay algunos sustitutos del jengibre se pueden utilizar en su lugar. ¡Pruebe con pimientos dulces, pimienta de cayena o pimentón rojo para añadir un poco de sabor a sus platos!
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