La mayoría de nosotros hemos tomado medicamentos en algún momento. Ya sea para un dolor de cabeza, un dolor de espalda, una infección o una enfermedad. Aunque la medicación está diseñada para ayudar con los síntomas, también conlleva toda una serie de riesgos y efectos secundarios no deseados que pueden ocurrir. Si alguna vez ha visto el prospecto de un medicamento, sabrá que la mayoría de los medicamentos vienen con una lista de qué hacer y qué no hacer. Así puede ser advertido de no tomar el medicamento con el estómago vacío, o no beber alcohol con el medicamento en su sistema. Pero algo que la mayoría de médicos y farmacéuticos no dicen, es que los alimentos diarios también pueden tener un efecto sobre su medicación y su cuerpo.
Ciertos alimentos pueden tener efectos no deseados cuando interactúan con ciertos medicamentos dentro de su cuerpo. Incluso la mejor comida puede ser que no lo sea tanto si combina con ciertos medicamentos. Lo mejor es hablar con su médico antes de hacer cualquier cambio importante en su dieta, pero si usted está tomando alguna medicación, la siguiente lista puede ayudarle.
1. Si toma medicamentos para el colesterol …
¡Evite el pomelo y el zumo de pomelo! El zumo de pomelo puede aumentar los niveles de los medicamentos para el colesterol en el torrente sanguíneo. Esto puede hacer que sea más susceptible a los efectos secundarios no deseados de los medicamentos.
2. Si toma medicamentos para la presión arterial …
¡Evite los plátanos! Los medicamentos para la presión arterial pueden aumentar los niveles de potasio en su cuerpo. Los plátanos están llenos de potasio, y el exceso puede causar problemas. Si sus niveles de potasio son demasiado altos, puede experimentar que los latidos del corazón o sus palpitaciones cardíacas son irregulares.
3. Si toma medicamentos para la insuficiencia cardíaca …
¡Elimine el regaliz negro! El regaliz negro contiene glicirricina, un químico que puede provocar latidos cardíacos irregulares cuando se combina con la digoxina. El regaliz también puede inhibir la eficacia de su medicamento, causando más complicaciones.
4. Si toma anticoagulantes …
¡Evite las espinacas! Las espinacas, junto con otras verduras de hoja verde, contienen vitamina K. Esta vitamina puede interferir con los diluyentes de la sangre y los anticoagulantes. Y puede hacer que su medicamento sea menos eficaz. La col rizada, el brócoli y otras verduras de color verde oscuro también se deben evitar.
5. Si toma antibióticos de tetraciclina …
¡Evite los productos lácteos! El alto contenido de calcio en los productos lácteos puede evitar que su cuerpo absorba correctamente los antibióticos. Los antibióticos pueden volverse menos eficaces y pueden no actuar correctamente.
6. Si toma medicamentos para la tiroides …
¡Evite las nueces! Las nueces son ricas en fibra, que puede evitar que su cuerpo absorba correctamente los medicamentos para la tiroides. Asegúrese de no excederse en los alimentos ricos en fibra.
7. Si toma medicamentos para las infecciones bacterianas …
¡Evite los embutidos! El consumo de alimentos que contienen tiramina mientras está tomando medicamentos para una infección bacteriana puede causar picos dañinos en la presión arterial. La tiramina es un aminoácido que se encuentra en los alimentos que se ahuman, se curan o se fermentan. Evitar el salami, salchicha seca y queso fundido.
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