El oxígeno es uno de los elementos más abundantes del universo. Es un poco irónico, entonces, que las personas con problemas respiratorios no parezcan tener suficiente «- Deborah Leader, periodista médica
La respiración es una acción involuntaria que nuestros cuerpos realizan, independientemente de si somos conscientes o no de hacerlo. Eso significa que tenemos que esforzarnos activamente para no respirar, en lugar de hacerlo al revés. Nuestros cuerpos necesitan oxígeno para sobrevivir, no sólo para mantenernos respirando, sino para hacer circular el oxígeno a través de nuestra sangre, haciendo que luego circule oxígeno a todos nuestros órganos vitales, nuestras células y el tejido de nuestro cuerpo.
Cuando nuestra sangre no tiene suficiente oxígeno, se llama hipoxemia.
«La hipoxemia puede ser aguda, ya que se presenta repentinamente debido a una situación de emergencia, o crónica, que se presenta con el tiempo debido a una afección de salud a largo plazo como la EPOC«, agrega Deborah Leader.
Independientemente de que un nivel bajo de oxígeno en la sangre esté causando problemas extremos o no, todavía hay maneras de saber cuándo su sangre no está obteniendo el nivel de oxígeno que necesita.
AQUÍ HAY CINCO SÍNTOMAS DE QUE SU SANGRE NO TIENE SUFICIENTE OXÍGENO
1. DEBILIDAD O MAREO
Un signo común de tener bajos niveles de oxígeno en la sangre es que se está debilitando o mareando más rápidamente de lo normal. La mayoría de las personas han experimentado ponerse de pie demasiado rápido y marearse o ennegrecerse la visión por un momento. Sin embargo, las personas que no tienen suficiente oxígeno en la sangre a menudo se dan cuenta de que esto sucede a diario, durante cualquier nivel de actividad ligera o extenuante.
El médico de familia Dr. D. Love afirma: «El músculo puede quemar combustible sin oxígeno durante un período de tiempo limitado, pero no se puede mantener indefinidamente. Por lo tanto, los niveles crónicamente bajos de oxígeno causarán debilidad muscular. Sería inusual que un nivel bajo de oxígeno cause debilidad muscular como único síntoma; se esperaría que también hubiera falta de aliento«.
Debido a que su sangre transporta oxígeno por todo el cuerpo, debilitarse o marearse rápidamente es una señal de que su sangre no está llevando suficiente oxígeno a todos los lugares que necesita ir.
2. FATIGA
La fatiga crónica es un signo importante de que su cuerpo no está recibiendo el oxígeno que necesita en la sangre. Existen diferentes tipos de sensación de cansancio, pero la fatiga asociada con la hipoxemia es crónica e interminable.
Según un artículo en Healthline, revisado médicamente por el Dr. Graham Rogers: «Sin el intercambio adecuado de gases, su cuerpo no puede obtener el oxígeno que necesita. Con el tiempo, usted desarrollará niveles bajos de oxígeno en la sangre, una afección llamada hipoxemia. Cuando su cuerpo está bajo en oxígeno, usted se siente cansado. La fatiga llega más rápido cuando sus pulmones no pueden inhalar y exhalar aire adecuadamente.»
Las personas a menudo dicen sentirse agotadas a mitad del día, y ninguna cantidad de sueño parece estar ayudando. Cansarse más rápidamente que otros, o más rápido de lo que usted solía hacerlo, también es una señal de que su sangre no está recibiendo suficiente oxígeno.
3, LATIDOS FUERTES O ACELERADOS DEL CORAZÓN
Los sentimientos de ansiedad a menudo son categorizados por un corazón acelerado o latido rápido. Esta es una señal de que su corazón está trabajando duro para obtener oxígeno a todos los lugares que necesita. Si usted nunca ha experimentado síntomas de ansiedad antes y su cuerpo ha comenzado a exhibir un corazón acelerado sin otros síntomas de ansiedad, podría deberse a un nivel bajo de oxígeno en la sangre.
4. RESPIRACIÓN ENTRECORTADA
Por supuesto, la falta de oxígeno significa que va a tener problemas para respirar. Cuando usted tiene dificultad para respirar y para aspirar oxígeno, va a tener problemas para introducir suficiente oxígeno en la sangre como resultado. Las personas que tienen falta de oxígeno en la sangre también informan que les falta el aliento, independientemente de que estén realizando o no una actividad extenuante.
5. DOLOR DE CABEZA Y CONFUSIÓN
¿Alguna vez ha tenido una cabeza palpitante después de aguantar la respiración? Muchas personas experimentan dolores de cabeza que pueden variar en severidad. Por sí solos, los dolores de cabeza no son una señal preocupante de falta de oxígeno en la sangre. Pero junto con la confusión, el mareo y la falta de coordinación, los dolores de cabeza pueden ser una señal de que su cuerpo no está circulando la cantidad de oxígeno que necesita.
«Su cerebro necesita una cierta cantidad de flujo sanguíneo y oxígeno para funcionar eficientemente y para que nos sintamos sanos, y si ese mecanismo se daña, su cerebro conoce otras maneras de generar la presión que necesita«, dice el Dr. Patrick M. Nemechek
Cuando su sangre carece de oxígeno, puede ser difícil concentrarse y coordinar su cuerpo, lo que lleva a dolores de cabeza y confusión.
«Sin suficiente oxígeno en los pulmones, los órganos no pueden funcionar correctamente. Como resultado, las toxinas se acumulan en el torrente sanguíneo y se producen dolores de cabeza vasculares. Esto sucede porque los bajos niveles de oxígeno inician el ensanchamiento de los vasos sanguíneos y provocan migrañas «, dice el Dr. Mark Wiley.
La falta de oxígeno en la sangre puede ser motivo de preocupación, ya que a menudo es la causa o causada por otras enfermedades o dolencias. Afortunadamente, acudir al médico le ayudará a determinar la mejor manera de tratar el problema.
El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
