Los senos paranasales son un conjunto de cavidades aéreas en los huesos craneales (cráneo), especialmente los que se encuentran alrededor de la nariz.
Hay cuatro pares de cavidades nasales:
- Senos etmoidales, localizados en la parte superior de la nariz, entre los ojos.
- Senos frontales, situados detrás de las cejas, en la frente.
- Senos maxilares, el más grande de los senos paranasales, localizado debajo de las mejillas y los lados de la nariz.
- Senos esfenoidales, en los huesos detrás de la nariz, dentro del cráneo.
¿Qué hacen los senos paranasales?
La nariz y los senos paranasales producen entre 500 ml y casi un litro de moco y secreciones todos los días. Este moco pasa a través de la nariz, lavando y limpiando las membranas a medida que avanza, recogiendo partículas de polvo, bacterias y contaminantes del aire.
Los senos paranasales también afectan enormemente al tono y la calidad de su voz. Sin embargo, su función principal es producir moco que limpia e hidrata el interior de la nariz.
Un ataque o infección sinusal es una inflamación de los tejidos blandos de los senos paranasales. Los aceites esenciales pueden ayudar a lidiar con estos ataques. Ciertos aceites esenciales pueden incluso naturalmente abrir los senos paranasales, aclarar el moco, y eliminar infecciones.
1. Eucalipto (Eucalyptus Globulus y Radiata)
Esta hoja de Australia destilada al vapor es considerada el mejor aceite respiratorio en aromaterapia. Su aroma estimulante, fresco, dulce, picante y alcanforado es de larga duración y recuerda el olor de la medicina. De hecho, muchas medicinas tradicionales contienen eucalipto.
El aceite puede ser útil para prevenir y aliviar los síntomas de resfriado y gripe, sinusitis y bronquitis. Sus potentes propiedades antiinflamatorias ayudan a aliviar los conductos nasales inflamados y doloridos y lo convierten en la mejor opción para tratar problemas respiratorios.
2. Romero (Rosmarinus Officinalis)
Esta hierba destilada al vapor proviene de Italia, Córcega y Francia. Como planta aromática es apreciada desde la antigüedad. El poderoso y penetrante aroma del romero es fresco, alcanforado, cálido y radiante.
La hierba se apodera de casi cualquier mezcla, así que recuerde que una sola gota puede ser suficiente. El aceite de romero tiene el mayor contenido en hidrógeno de todos los aceites esenciales, lo que lo convierte en un aceite fuertemente estimulante y cálido.
- Como estimulante inmunológico, el romero puede ser útil para aliviar afecciones respiratorias como estreptococos, bronquitis y sinusitis, así como los síntomas del resfriado y la gripe.
- Sus propiedades mucolíticas, descongestionantes y expectorantes le dan al romero su excelente capacidad para aliviar el exceso de condiciones mucosas que no son superadas por otros aceites.
PRECAUCIÓN: Evite el uso de romero durante el embarazo si usted tiene presión arterial alta o un trastorno de convulsiones diagnosticado, ya que tiene propiedades altamente estimulantes.
3. Árbol del té (Melaleuca Alternifolia)
El olor de esta hoja de Australia destilada al vapor es fresco, penetrante, cálido, especiado y alcanforoso con ligeras notas herbales. Es considerado como un aceite de primeros auxilios ya que su olor fuertemente picante, antiséptico y medicinal es bien tolerado por la mayoría de los individuos.
4. Menta (Mentha Piperita)
Esta hierba se destila al vapor de las puntas de las flores y se origina en los Estados Unidos. Considerada una necesidad básica para su botiquín de primeros auxilios de aromaterapia, el aceite de menta es un aceite líquido incoloro con un olor a menta limpio, fresco y penetrante.
Sus propiedades descongestionantes hacen del aceite una de las primeras opciones para aliviar la congestión de cualquier tipo, incluyendo la congestión sinusal.
PRECAUCIÓN: La menta refresca el exceso de calor al estrechar los capilares sanguíneos. Por lo tanto, utilizar en diluciones extremadamente débiles. Una o dos gotas en un dispersante y añadidas al agua de baño son suficientes para experimentar resultados beneficiosos.
La investigación también indica que el aceite de menta piperita puede agravar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), un tipo de ardor cardíaco.
Receta para el alivio de los senos paranasales
Ingredientes
- Eucalipto globulus o radiata – 70 gotas
- Romero verbenón – 10 gotas
- Árbol de té – 10 gotas
- Menta piperita – 10 gotas
Instrucciones de Uso
A un frasco con cuentagotas de 5ml, añadir todos los ingredientes y mezclar.
Para obtener los mejores resultados, recomendamos usar su aceite esencial o mezclar como vapor respiratorio. Para un simple vapor casero, simplemente agregue agua caliente a un recipiente de cerámica y luego agregue 1-3 gotas de su aceite esencial o mezcle con el agua humeante. Haga una tienda de campaña para capturar el vapor cubriéndose la cabeza con una toalla mientras se inclina sobre el tazón e inhala los vapores.
PRECAUCIÓN: Cierre los ojos durante la inhalación para que los vapores aromáticos de los aceites esenciales no entren en sus ojos.
¿Qué aceites portadores se pueden utilizar?
También puede hacer su propio aceite de alivio sinusal diluyendo su aceite esencial en un aceite base o portador adecuado. He aquí un par de recomendaciones para que pruebe. La pauta general para una dilución apropiada es de 15 gotas de aceite esencial por unos 30 ml. de aceite base.
1. Aceite de sésamo
El aceite de sésamo es nutritivo para la piel y es un excelente aceite para estimular la circulación y calentar el cuerpo y los órganos internos. El aceite de sésamo contiene el compuesto antioxidante y antiinflamatorio sesamol, que ayuda a aliviar las membranas inflamadas.
2. Aceite herbal de orégano
La investigación sobre uno de los antimicrobianos más potentes de la naturaleza muestra que las propiedades antibacterianas, antivirales y antimicóticas del aceite de orégano ayudan a destruir las infecciones. Usted puede comprar el aceite de infusión de hierbas de orégano en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales, o hacer su propio aceite.
Para hacer su propio aceite de orégano:
- Simplemente agregue el orégano seco en un frasco de vidrio transparente hasta llenar 3/4 y rellene con aceite líquido.
- Selle el frasco con una tapa y déjelo en un solado de ventana durante 1 semana, o más tiempo, para que el orégano se infunda completamente en el aceite.
- Asegúrese de darle periódicamente un agitado al envase de orégano en aceite.
Esta información es sólo con fines informativos y no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si usted tiene un problema de salud serio, por favor consulte a un profesional médico calificado.
El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
