Le damos 10 aceites esenciales que proporcionan una manera efectiva y natural de tratar la artritis y el dolor relacionado:
1. Aceite esencial de incienso
El culpable detrás de todo el dolor que usted experimenta en artritis es inflamación. El incienso es uno de los mejores aceites esenciales para tratar la artritis porque se dirige a la misma inflamación a un nivel mucho más profundo. Previene el crecimiento de moléculas que favorecen la inflamación del cartílago y de este modo detiene y reduce la artritis.
Cómo utilizarlo: Aplicar el aceite diluido en la zona afectada y masajear. También se puede mezclar con aceite esencial de mirra.
2. Aceite esencial de Mirra
El aceite de mirra se utiliza a menudo en los aceites combinados para tratar la artritis, ya que tiene grandes propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, se utiliza con el incienso más a menudo porque, juntos, reducen la inflamación y el dolor en las articulaciones más eficazmente.
Cómo utilizarlo: Mezclar preferiblemente con otros aceites diluidos y masajear la zona afectada.
3. Aceite esencial de jengibre
El aceite esencial de jengibre tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas, todas las cuales ayudan a aliviar el dolor artrítico. Se sabe que el aceite produce una sensación de ardor, que podría dirigirse directamente a las vías del dolor y reducir la inflamación. También se cree que el aceite esencial de jengibre es un buen sustituto de los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), ya que puede disminuir el dolor y la rigidez en las articulaciones de las rodillas.
Cómo utilizarlo: Masajear el aceite diluido en la zona afectada con una compresa tibia, lo que aumenta la absorción. Se puede mezclar con otros aceites como el limoncillo o la lavanda.
4. Aceite esencial de limoncillo
El aceite esencial de limoncillo se utiliza comúnmente en los tratamientos ayurvédicos para la artritis. Este aceite es un antioxidante y combate los radicales libres, que son las principales causas de la artritis. También se cree que es una buena alternativa para los alérgicos a la aspirina.
Cómo utilizarlo: Hierva el aceite en agua y exponga las áreas afectadas al vapor; esto aliviará el dolor.
5. Aceite esencial de Lavanda
La lavanda, un relajante de los nervios, se utiliza más comúnmente para mejorar la calidad del sueño e inducirlo. Sin embargo, también es eficaz en el tratamiento de la artritis, ya que es un antiinflamatorio y un analgésico, reduciendo así el dolor. Utilizado en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, la naturaleza suave del aceite de lavanda lo convierte también en una opción confiable para la artritis.
Cómo utilizarlo: Use de 3 a 5 gotas de aceite de lavanda diluido en el área afectada y masajee con movimientos circulares para aliviar el dolor instantáneamente. Repita la operación como y cuando sea necesario.
6. Aceite esencial de naranja
El aroma de los aceites cítricos, como el de naranja, es bastante refrescante y le hará sentir bien despierto. Pero ese no es el final de sus beneficios. El aceite esencial de naranja tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor, una bendición para las personas con artritis.
Cómo utilizarlo: Diluir el aceite esencial de naranja con aceites base como almendra o aguacate y frotar sobre la zona afectada.
7. Aceite esencial de Gaulteria
La Gaulteria se dice que tiene fuertes propiedades analgésicas y analgésicas. Se utiliza comúnmente en combinación con el aceite de yerbabuena, que duplica el efecto sobre el dolor artrítico.
Cómo utilizarlo: Aplique aceite de gaulteria diluido, con aceite de menta, sobre la zona afectada y masajee suavemente.
8. Aceite esencial de menta
La menta, con su contenido de mentol, es famosa por su uso como refrescante para la boca. ¿Pero sabías que tiene propiedades curativas asombrosas? El aceite esencial de menta es un brillante antiinflamatorio que, junto con el aceite de gaulteria, reduce el dolor artrítico y tiene menos efectos secundarios.
Cómo utilizarlo: Use de 5 a 10 gotas de aceite de menta diluido, en combinación con Gaulteria u otros aceites similares si es necesario, y frote sobre el área afectada.
9. Aceite esencial de manzanilla
El aceite esencial de manzanilla reduce no sólo las sensaciones de ansiedad y depresión, sino también la inflamación del cuerpo. El aceite, que es un buen antiestrés, penetra profundamente en las capas de la piel y alivia cualquier rigidez en las articulaciones que resulta de la artritis.
Cómo utilizarlo: Diluir 15 gotas de aceite de manzanilla con 2 cucharadas de aceite base y masajear con él la zona afectada. Esto proporciona un alivio del dolor calmante y perfumado.
10. Aceite esencial de cúrcuma
Es muy probable que haya oído hablar de la cúrcuma como especia comúnmente utilizada en la cocina india y en los tratamientos ayurvédicos. Este último uso se debe a las propiedades antiinflamatorias muy eficaces de la curcumina en la cúrcuma, que es especialmente útil en el tratamiento de la artritis reumatoide.
Cómo utilizarlo: Aplicar aceite de cúrcuma diluido en la zona afectada y masajear suavemente. También puede usar el aceite para hacer té de hierbas.
Consejos para usar aceites esenciales para la artritis
No importa qué aceite utiliza para la artritis, pero hay ciertos pasos que usted necesita seguir:
- Diluir siempre el aceite esencial con un aceite base. Los aceites esenciales son bastante fuertes y causarán irritación en la piel si se aplican directamente.
- Aplique y pruebe el aceite diluido en un área pequeña de su piel y espere un día para cualquier reacción alérgica. Si usted no experimenta ningún efecto de este tipo, siga adelante y úselo con regularidad.
- En aromaterapia, intente oler el aceite y observe cualquier reacción negativa. Añadir unas gotas del aceite esencial de su elección sobre una bola de algodón (o cualquier paño absorbente) e inhalar directamente, durante el tiempo que se sugiera.
- Consulte siempre a un experto en aceites esenciales para el uso correcto de los aceites.
La mayoría de las opciones de tratamiento para la artritis se ocupan de controlar los síntomas y no el problema real en sí mismo. Por lo que si hay una opción natural para la artritis, es aún más bienvenido.