Hay cuatro pares de cavidades del seno nasal:
- Senos etmoidales, ubicados en la parte superior de la nariz entre los ojos.
- Senos frontales, ubicados detrás de las crestas de las cejas en la frente.
- Senos maxilares, el seno más grande, ubicado debajo de las mejillas y los lados de la nariz.
- Senos esfenoides, los huesos detrás de la nariz, dentro del cráneo.
¿Qué hacen los senos paranasales?
La nariz y los senos paranasales producen entre un cuarto y medio litro de moco y secreciones todos los días. Este moco pasa por la nariz, lavando y limpiando las membranas a medida que avanza, recogiendo partículas de polvo, bacterias y contaminantes del aire.
Los senos nasales también afectan en gran medida el tono y la calidad de su voz. Sin embargo, su función principal es producir moco que limpia e hidrata el interior de la nariz.
Un ataque sinusal o infección es una inflamación de los tejidos blandos de los senos paranasales. Los aceites esenciales pueden ayudar a lidiar con estos ataques. Ciertos aceites esenciales pueden incluso abrir naturalmente los senos paranasales, eliminar el moco y eliminar las infecciones.
1. Eucalipto (Eucalyptus Globulus y Radiata)
El aceite de eucalipto tiene la reputación de ser un poderoso descongestivo y es muy apreciado por sus fuertes propiedades antibacterianas y antivirales.
Esta hoja destilada a vapor de Australia se considera el mejor aceite respiratorio en aromaterapia. Su aroma estimulante, fresco, dulce, picante y alcanforado es duradero y trae a la mente el olor de la medicina. De hecho, muchas medicinas tradicionales contienen eucalipto.
El aceite puede ser útil para prevenir y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, la sinusitis y la bronquitis. Sus potentes propiedades antiinflamatorias ayudan a aliviar los conductos nasales hinchados y doloridos y lo convierten en la mejor opción para tratar problemas respiratorios.
2. Romero (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Esta hierba destilada al vapor de las sumidades floridas proviene de Italia, Córcega y Francia. Una planta aromática apreciada desde la antigüedad, el aroma fuerte y penetrante del romero es fresco, cálido y radiante.
La hierba absorbe la mezcla, así que recuerda que una sola gota puede ser suficiente. El aceite de romero tiene el mayor contenido de hidrógeno de todos los aceites esenciales, lo que lo convierte en un aceite que estimula y calienta poderosamente.
- Como un estimulante inmunológico, el romero puede ser útil para aliviar afecciones respiratorias como estreptococos, bronquitis y sinusitis, así como síntomas de resfriado y gripe.
- Sus propiedades mucolíticas, descongestionantes y expectorantes le otorgan al romero su excelente capacidad para aliviar el exceso de las afecciones mucosas que no son superadas por otros aceites.
PRECAUCIÓN: Evite usar romero durante el embarazo si tiene presión arterial alta o un trastorno convulsivo diagnosticado, ya que tiene propiedades altamente estimulantes.
3. Árbol de té (Melaleuca Alternifolia)
El olor de esta hoja destilada a vapor de Australia es fresco, penetrante, cálido, especiado y alcanforado con ligeras notas herbales. Se considera un aceite de primeros auxilios ya que su aroma fuertemente picante, antiséptico y medicinal es bien tolerado por la mayoría de las personas.
4. Menta (Piperita Mentha)
Esta hierba se destila al vapor de las sumidades floridas. Considerado como una necesidad básica para su kit de primeros auxilios de aromaterapia, el aceite de menta es un aceite fluido e incoloro con un aroma limpio, fresco y a menta que penetra claramente.
Sus propiedades descongestionantes hacen que el aceite sea una de las primeras opciones para aliviar la congestión de cualquier tipo, incluida la congestión sinusal.
Debido a su fuerte acción refrescante, la menta no debe ser utilizada por niños menores de 2 años y medio.
PRECAUCIÓN: La menta refresca el exceso de calor al restringir los capilares sanguíneos. Por lo tanto, utilícelo en diluciones extremadamente débiles. Una o dos gotas en un dispersante y agregadas al agua de su baño son suficientes para obtener resultados beneficiosos.
La investigación también indica que el aceite de menta puede agravar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), un tipo de quemadura cardíaca.
Receta para el alivio sinusal
Ingredientes
- Aceite esencial de Eucalipto – 70 gotas
- Aceite esencial de Romero – 10 gotas
- Aceite esencial de Árbol de té – 10 gotas
- Aceite esencial de Menta – 10 gotas
Cómo usarlo
A un frasco cuentagotas de 5ml, agregue todos los ingredientes y mezcle.
Para mejores resultados, le recomendamos usar su aceite esencial o mezcla como vapor de agua. Para obtener un vapor simple en el hogar, simplemente agregue agua caliente humeante a un tazón de cerámica y luego agregue 1-3 gotas de su aceite esencial o mezcle con el agua humeante. Haga una tienda de campaña para capturar el vapor cubriéndose la cabeza con una toalla mientras se inclina sobre el recipiente e inhala los vapores.
PRECAUCIÓN: asegúrese de cerrar los ojos durante la inhalación para que los vapores aromáticos de los aceites esenciales no entren en sus ojos.
¿Qué aceites transportadores se pueden usar?
También puede hacer su propio aceite para aliviar los senos diluyendo su aceite esencial en un aceite portador adecuado. Aquí hay un par de recomendaciones para que pruebe. La pauta general para la dilución adecuada es de 15 gotas de aceite esencial por 29 ml de aceite portador.
1. Aceite de sésamo
El aceite de sésamo nutritivo para la piel es un aceite excelente para estimular la circulación y calentar el cuerpo y los órganos internos. El aceite de sésamo contiene el compuesto antioxidante y compuesto antiinflamatorio sesamol, que ayuda a aliviar las membranas inflamadas e inflamadas.
2. Aceite de orégano a base de hierbas
La investigación de uno de los antimicrobianos más potentes de la naturaleza muestra que las propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas del aceite de orégano ayudan a destruir las infecciones. Puede comprar aceite de infusión de hierbas de orégano en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales, o hacer las suyas propias.
Para hacer su propio aceite de orégano infundido:
- Simplemente agregue orégano seco en un frasco de vidrio transparente lleno 3/4 y complete con aceite líquido.
- Selle el frasco con una tapa y déjelo en un alféizar soleado durante 1 semana o más, para infundir completamente el orégano en el aceite.
- Asegúrese de darle periódicamente al recipiente de orégano en aceite un batido.
Importante: Esto es solo con fines informativos y no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si tiene un problema de salud grave, consulte a un profesional médico calificado.