Al crecer, siempre pensé que el único tipo de medicina que había era la medicina moderna occidental. No cuestioné a mis padres cada vez que me llevaron al hospital si me sentía enfermo, y siempre escuchaba lo que mi médico me decía que hiciera. A veces, sin embargo, parecía que mi médico me prescribía un montón de pastillas. Hoy en día, tengo conocimientos sobre las prácticas alternativas de la medicina que pueden ser igual de eficaces sin el riesgo de efectos secundarios severos.
¿Alguna vez has oído hablar de la práctica de la acupresión? La acupresión es una técnica de medicina alternativa derivada de la acupuntura que consiste en aplicar presión física a ciertas zonas del cuerpo con el fin de promover las funciones saludables del cuerpo. En este artículo vamos a aprender acerca de un punto de acupresión en particular el LV 3, que se encuentra en los huesos del metatarso del pie. El punto de acupresión LV 3 es conocido por ser una zona muy potente para mejorar la salud. En este punto hay tres beneficios para tu cuerpo que se pueden experimentar mediante la aplicación de presión en el punto 3 del LV.
ALIVIO DEL ESTRÉS
La reflexología moderna afirma que el punto LV 3 disminuye los niveles de estrés y aumenta los niveles de concentración y enfoque. También puede aliviar la fatiga en algunos casos.
ANALGÉSICO
En lugar de tomar píldoras de analgésico, trata de aplicar presión a su punto de LV 3 en su lugar. WebMD afirma que el punto LV 3 puede ser una gran fuente para aliviar el dolor debido a la conexión del punto con la zona lumbar. También es conocido por ayudar con los dolores de cabeza.
ANTIDEPRESIVO
WebMD también afirma que los estudios han demostrado que la interacción frecuente con el punto de LV 3 se han correlacionado con una disminución de la depresión y la ansiedad. Los investigadores creen que es porque el punto LV 3 ayuda con el estrés y el insomnio, que son algunas de las causas fundamentales de la depresión.
¿Que piensas? ¿Probarás esta técnica de acupresión? Y si lo has hecho, ¿Te ha funcionado? Como siempre, queremos escuchar tus pensamientos. ¡Háznoslos saber en los comentarios!
