Darse una ducha permite desconectar y sentir, una vez más, que todo está bien en el mundo – o por lo menos, que todo está bien contigo. En realidad no hay mejor sensación que estar absolutamente limpio.
Pero dependiendo de lo que utilices para frotarte y limpiarte, puede ser que en realidad no estés tan reluciente como piensas.
Si como muchas personas, utilizas una esponja de malla de nylon en realidad podrías estar haciendo las cosas peor de lo que piensas. Bastante peor.
Esto se debe a que todas esas capas sintéticas húmedas son un caldo de cultivo perfecto para todo tipo de peligrosas bacterias, que pueden terminar haciendo que la piel luzca menos sana, empeoran la piel propensa al acné, e incluso pueden infectar cualquier corte que hubiera.
Sí, las bacterias están en todas partes y no hay nada que podamos hacer al respecto. Pero hay ciertos pequeños cambios que puedes hacer para asegurarte de que tú estás más limpio y sano.
Pero no te preocupes, todavía serás capaz de darte un exfoliante vigorizante, incluso si decides deshacerte de tu esponja de malla de nylon. ¡Te mostramos cómo!
A todo el mundo le encantan las esponja de malla de nylon porque no sólo son bonitas, si no que funcionan de maravilla en el momento del enjabonado.
También vienen en todo tipo de colores para que siempre se pueda conseguir una que se adapte al esquema de color de tu cuarto de baño.
Pero los dermatólogos ven estas esponjas de aspecto inocente con una luz ligeramente diferente.
De acuerdo con el dermatólogo J. Matthew Knight, estas esponjas en realidad están haciendo más para dañar nuestra piel que para limpiarla.
Knight dice que después de usar este tipo de esponjas, las células muertas de la piel que han sido desprendidas quedan atrapadas en todas esas capas.
Y cuando se deja la esponja húmeda se convierten en el hábitat perfecto para levaduras y moho, así como para las bacterias responsables de forúnculos y conjuntivitis – y eso sucede a las pocas horas.
Así que la próxima vez que las utilices piensa que te estás duchando con todo un ecosistema.
Si todo esto suena muy fuerte para ti, puede que te preguntes qué otra cosa puedes utilizar para frotarte.
No hay de qué preocuparse: tienes un montón de opciones.
Una esponja natural como esta es una gran alternativa si todavía te gusta algo para enjabonarte y exfoliar la piel. Estas son en realidad el interior fibroso de las calabazas, lo cual es algo bastante natural.
La esponjas vegetales naturales como estas todavía pueden albergar bacterias, pero son menos densas que muchos modelos sintéticos y por lo tanto más fáciles de enjuagar bien.
La mejor manera de mantener limpias las esponjas vegetales es dejarlas secar al aire fuera de la ducha, lejos de la humedad en un lugar fresco y seco.
Y asegúrarte de reemplazar la esponja vegetal natural, aproximadamente una vez al mes.
Una esponja de mar natural también es una buena alternativa.
Al igual que las esponjas vegetales, estas esponjas son de origen natural, y no contienen productos químicos agresivos, artificiales o sintéticos.
Sus enzimas naturales también pueden impedir que se acumulen una gran cantidad de bacterias, aunque tendrás que limpiarla con regularidad.
En realidad se pueden limpiar éstas en el microondas para matar los gérmenes y – al igual que las esponjas vegetales – si comienzan a oler raro, es hora de reemplazarlas.
Si la idea de bacterias que se quedan atrapadas en rincones y grietas es demasiado fuerte para ti, prueba a usarlas menos.
Una buena elección, pasada de moda, es usar toallitas realizadas con tejidos naturales. Incluso, si eres habilidoso, puedes hacértelas tu mismo.
Por último, siempre puede renunciar a estos accesorios de baño y simplemente usar un poco de jabón en barra.
Al usar este jabón quizás no tengas montañas de burbujas, pero puedes compras jabones de este tipo con ingredientes exfoliantes, por lo que no tienes que renunciar a la limpieza profunda de la piel.
¿Cuál es tu accesorio de baño y ducha? ¿Te gusta usar algo que depura la piel, o por el contrario te gustan las cosas simples como una pastilla de jabón?
Háznoslo saber en los comentarios y, por favor COMPARTE esta útil información para que todos tus conocidos estén más limpios y sanos.
El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
