La chirimoya o Annona reticulata Linn es de color verde claro con una piel rugosa. Se puede encontrar en toda la India, Bangladesh y Pakistán. Sin embargo, esta fruta es originaria de las Antillas y Sudamérica. Otro nombre para la chirimoya es corazón de buey. Es ampliamente utilizado en ayurveda, gracias a sus poderosas propiedades medicinales. Incluso las raíces, las hojas, y las semillas tienen ventajas asombrosas para la salud. Aquí puede ver 7 beneficios para la salud de las chirimoyas.
1. Disminuye el riesgo de diabetes
Los beneficios de la chirimoya para la diabetes son notables. Puede reducir los niveles de glucosa en la sangre y, por lo tanto, el riesgo de diabetes. ¿Y si ya tiene diabetes? El efecto antihiperglucémico (disminución de la glucosa en sangre) evitará que empeore aún más.
2. Disminuye el riesgo de enfermedad cardiaca
Las chirimoyas tienen fitoquímicos como taninos y flavonoides. ¿Le suena familiar? Estos compuestos saludables se encuentran en el té.
El tanino o ácido tánico está relacionado con la reducción de los niveles de lípidos y la presión arterial. Y los flavonoides tienen un importante historial de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Así que si quiere proteger su corazón, coma más chirimoyas.
3. Cura las heridas
Tópicamente, la semilla de chirimoya tiene beneficios para la cicatrización de heridas. Su extracto acelera el crecimiento de las células de la piel y permite una recuperación más suave. En un estudio, los investigadores mezclaron extracto de semilla de chirimoya (10 g) con extracto de semilla de uva (3 g), ghee (4 g), miel (2 g) y aceite de neem (2 g) para curar heridas.
Considere el uso de extractos de chirimoya para lesiones menores. Su capacidad para aliviar el dolor y curar heridas será muy útil. Además, los efectos antibacterianos limitarán las posibilidades de infección.
4. Alivia el dolor
No sólo la cicatrización de heridas, un beneficio sorprendente de la chirimoya es el alivio del dolor. Es causado por el ácido kaur-16-en-19-oico, un compuesto que tiene capacidades antiinflamatorias. Los efectos son incluso comparables a los medicamentos estándar típicamente usados para efectos analgésicos.
5. Combate las bacterias
Los beneficios para la salud de la chirimoya incluyen su efecto sobre las bacterias dañinas. Según un estudio publicado en el Beni-Suef University Journal of Basic and Applied Sciences, los extractos de chirimoya pueden matar a cepas como Escherichia coli, Salmonella typhi y Staphylococcus aureus, las bacterias responsables de causar diarrea, tifoidea y neumonía (entre otras infecciones), respectivamente. Los efectos son tan notables que podrían servir como antibióticos naturales.
6. Cura el acné
El acné a menudo es causado por la acumulación de bacterias en los poros. Sin embargo, las fuertes propiedades antimicrobianas de la chirimoya pueden ayudar a su piel. Eliminará las bacterias, haciendo que los brotes sean menos probables. El potencial cicatrizante de la chirimoya también tratará los brotes existentes.
7. Previene el cáncer
Los beneficios para la salud de la chirimoya incluyen la prevención del cáncer. Está llena de productos químicos vegetales que también son antioxidantes, que pueden combatir los radicales libres y proteger las células del daño causado por los radicales libres. De hecho, un estudio en Nutrition and Cancer encontró que el extracto de hoja de chirimoya es tóxico para las células cancerosas del seno. Mata las células interrumpiendo la función de las mitocondrias de las células – el órgano responsable de la respiración y la energía de una célula.
Indicaciones de seguridad
Comer chirimoya durante el embarazo es seguro. Sus altos niveles de antioxidantes, fitoquímicos y vitaminas realmente ayudarán a que su bebé prospere. Sin embargo, si desea tomar un suplemento o extracto, consulte primero con su médico. Estos remedios son más potentes que las frutas enteras pero pueden no tener el efecto saludable que la fruta entera tiene.
El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
