La cúrcuma se considera una especia dorada, no solo por su color sino por sus múltiples beneficios para la salud. Beneficia a su salud interna y también funciona de maravilla para su piel. Mejora la textura de su piel, resalta su brillo, combate las bacterias que causan granos y acné, reduce la inflamación de la piel y ralentiza el daño celular causado por los radicales libres. No tiene que esperar una ocasión especial para aplicar la cúrcuma en su piel. Dado que es perfectamente seguro, puede incluirlo en su rutina diaria de cuidado de la piel. Aquí hay algunas maneras de incorporar la cúrcuma en su régimen de belleza.
1. Cúrcuma y leche
Una de las maneras más simples de usar la cúrcuma es mezclándola con leche. La cúrcuma luchará contra los radicales libres y la leche limpiará las impurezas de su piel. Usar esta mezcla regularmente hará que tu piel se vea joven, limpia y nutrida.
Cómo:
- Mezcle 1 cucharada de cúrcuma y 1 cucharada de leche en un recipiente.
- Con las yemas de los dedos masajear la mezcla por toda su cara.
- Déjelo actuar durante 20 minutos hasta que esté seco.
- Lávelo con agua.
- Seque con una toalla limpia.
- Repita este proceso aproximadamente 3 veces por semana.
2. Cúrcuma y aceite
Si el aire seco extrae la humedad de su piel, dejándola escamosa, áspera y con comezón, entonces una combinación de cúrcuma y aceite es perfecta para su piel. La cúrcuma hará que su piel se vea joven y fresca, y el aceite retendrá su humedad y mejorará su elasticidad. Puede usar aceite de oliva, aceite de girasol o aceite de coco.
Cómo:
- Mezcle 1 cucharada de cúrcuma con 1 cucharada de aceite en un recipiente hasta que obtenga una pasta fina.
- Masajear la mezcla generosamente sobre su piel.
- Déjelo actuar de 20 a 30 minutos.
- Lávelo con agua tibia.
- Enjuague su cara otra vez con agua fría para apretar los poros.
- Repita este proceso 3 veces por semana.
3. Cúrcuma, aguacate y yogur
Una combinación de cúrcuma, aguacate y yogur funciona bien para todo tipo de pieles. El yogur contiene ácido láctico que elimina las células muertas de la piel y ayuda a aligerar su color. Los ácidos grasos presentes en el aguacate hidratan y nutren su piel. La cúrcuma hará que su piel brille y luzca joven.
Cómo:
- Tome 1/4 tazas de pulpa de aguacate.
- Mezcle hasta que obtenga una pasta suave.
- Agregue 1 cucharadita de cúrcuma y 1 cucharada de yogur.
- Mézclelo hasta que obtenga una pasta fina.
- Aplique de manera uniforme en su piel.
- Deje actuar durante 20 minutos.
- Lávelo con agua tibia y siga con agua fría.
- Repita este proceso una o dos veces por semana.
4. Cúrcuma, yogur y harina de garbanzos
La harina de garbanzos es un exfoliante natural. Eliminará todas las células muertas de su piel, dejándola suave y flexible. El yogur limpiará e hidratará su piel, y la cúrcuma ayudará a resaltar su brillo natural.
Cómo:
- Mezcle 2 cucharadas de harina de garbanzos con 1/2 cucharadita de cúrcuma.
- Agregue 2 cucharadas de yogur.
- Mezcle los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
- Con la punta de los dedos, masajee la piel con la pasta.
- Déjelo actuar durante 30 minutos y enjuáguelo con agua.
- Repita este proceso de 2 a 3 veces por semana.
5. Zumo de cúrcuma y limón
Si su piel está bronceada o tiene manchas oscuras, usar una combinación de cúrcuma y zumo de limón ayudará a mejorar el color de su piel. El zumo de limón contiene ácido cítrico, que blanquea suavemente su piel y la cúrcuma imparte un brillo natural. Usar esta mezcla regularmente mejorará drásticamente el tono de tu piel.
Cómo:
- Mezcle 1 cucharada de cúrcuma y 1/2 cucharada de zumo de limón recién exprimido en un tazón.
- Aplique esta pasta uniformemente en su cara o áreas con decoloración.
- Déjelo actuar durante 20 minutos.
- Lávelo con agua.
- Seque con una toalla suave.
- Repita este proceso 3 veces por semana.
La piel radiante no es fácil por desgracia. Un buen régimen para el cuidado de la piel lo ayudará a mantener una piel joven, flexible y uniforme durante mucho tiempo. Asegúrese de que los ingredientes que usa sean lo más naturales posible para evitar los duros efectos de los productos químicos.
El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
