Un buen baño de pies puede ser una forma relajante de terminar el día, pero si además mete sus pies en vinagre de sidra de manzana, los resultados le sorprenderán. Lavarse y remojarse los pies es un acto relajante de autocuidado que puede disfrutar, y le beneficiará especialmente si siente los efectos de algunas afecciones de salud con las que el vinagre le ayudará.
EMPAPE SUS PIES EN VINAGRE DE MANZANA. ¡LOS RESULTADOS LE SORPRENDERÁN!
Relaje esos dedos cansados en un baño caliente o frío de vinagre de manzana al final del día para limpiar, exfoliar y curar tus pies. El vinagre es un ácido suave que puede ayudar a eliminar la piel muerta y refrescar los pies. Además el vinagre de sidra de manzana es uno de los vinagres con el aroma más agradable.
Teresa J. Kelechi, Especialista Certificada en Enfermería, y Sally Stroud, Enfermera Profesional, explican cómo se hace el vinagre de sidra de manzana: «El vinagre, o ácido acético, se produce mediante la fermentación de azúcares naturales en alcohol y luego por fermentación secundaria al ácido acético. El vinagre de sidra de manzana es un ácido débil y generalmente contiene de 4 a 8 por ciento de ácido acético. Durante siglos, el vinagre ha sido promocionado como limpiador y desinfectante. Hipócrates expuso sus propiedades medicinales, y la Biblia contiene referencias a sus cualidades calmantes y curativas«.
CÓMO HACE UN REMOJO DE PIES DE VINAGRE DE SIDRA Y MANZANA
Cuando usted vaya a comprar vinagre de sidra de manzana, tenga en cuenta que hay diferentes variedades. Asegúrese de comprar una que tenga algo de la «madre» flotando en el fondo de la botella. Este material que parece que debería haber sido filtrado es en realidad una parte muy beneficiosa del vinagre.
Use una tina en la que sus pies quepan cómodamente y llénela alrededor de dos tercios con agua tibia del grifo; lo suficientemente tibia para que se sienta cómodo, pero no demasiado caliente para su piel. Si es un día caluroso y necesita refrescarse, también puede usar agua fría para remojar los pies. Use solamente de media taza a 1 taza de vinagre de sidra de manzana con la cantidad de agua en una tina de baño para pies típica.
Remoje los pies durante 30 minutos. El vinagre de sidra de manzana tiene un olor tenue que se desvanece después de sacar los pies del baño de pies, puede enjuagarlos con agua fría y limpia o puede dejarlos secar naturalmente.
PROBLEMAS DE SALUD QUE PUEDEN ALIVIARSE REMOJANDO LOS PIES EN VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA
- Calmar una picadura de abeja
- Músculos doloridos de los pies
- Aliviar el dolor de quemaduras solares leves
- Curar la piel seca
- Tratamiento de callos
- Hongos en las uñas de los pies
- Quitar los callos y las verrugas
- Prevenir o tratar el olor de los pies
- Desaparición de manchas de la edad o del hígado
- Tratar el pie de atleta
- Piel agrietada en el vinagre de sidra de heelsapple
Teresa J. Kelechi y Sally Stroud, dicen: «La investigación muestra que entre 2 y 3 por ciento de ácido acético in vitro inhibe el crecimiento de Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Proteus mirabilis y Streptococcus pyogenes«. Matar las bacterias que podemos llevar a nuestros hogares desde los pies también es una buena razón para remojar los pies en una solución de vinagre de sidra de manzana.
Kelechi y Stroud también dicen que «La solución de vinagre se menciona descriptivamente en la literatura médica y de enfermería como un tratamiento para los hongos de las uñas de los pies, el pie de atleta, y para su uso como exfoliante para la piel seca y escamosa. La mezcla recomendada más a menudo es una parte de vinagre por dos partes de agua tibia. Instruya a los pacientes a remojar sus pies durante 15 a 20 minutos diariamente, enjuague bien y seque con palmaditas. El uso a largo plazo está contraindicado debido a la posibilidad de irritación de la piel«.
Debido a que el vinagre de sidra de manzana es un ácido suave, debe tener cuidado de cómo reaccionará su piel al estar en contacto con él. Retire los pies de la bañera y enjuáguelos con agua si comienza a tener una reacción cutánea que se siente como si le doliera o le picara.
OTROS POSIBLES BENEFICIOS PARA LA SALUD DE UN REMOJO DE PIES CON VINAGRE DE SIDRA Y MANZANA
¿Podemos absorber el vinagre de sidra de manzana a través de nuestra piel y obtener beneficios para la salud? Absorbemos muchas cosas a través de la piel, incluyendo aceites, cosméticos, sustancias tóxicas y vitaminas. Los minerales y enzimas beneficiosos del vinagre de sidra de manzana también pueden ser algo que podemos absorber a través de la piel de nuestros pies.
Hablando de los beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana, los investigadores del Life Science Journal afirman que «el vinagre de sidra de manzana se ha utilizado tradicionalmente desde hace muchos años para tratar un cierto número de enfermedades, incluida la hiperlipidemia, que se conoce como factor de riesgo para la aterosclerosis. La prevención y el tratamiento precoz de la aterosclerosis pueden prevenir las complicaciones de las enfermedades cardiovasculares«. El hecho de absorber o no vinagre de sidra de manzana a través de un baño de pies ayudará a reducir su riesgo de enfermedad cardiaca o arterial es poco probable.