Y volvió a suceder de nuevo. Dejaste que saliera fuera, y lo que es peor, sucedió en mitad de la oficina. Si esto te recuerda a una situación familiar tendrías que preguntarte: ¿debería haber evitado que el pedo saliera? Aunque ten en cuenta que tu cuerpo no es un coche, así que no debes estar sosteniendo el pedal del freno constantemente. A continuación te vamos a mostrar 5 beneficios para la salud de tirarse pedos que necesitas saber.
1. Se eliminan residuos
Aunque se trata de un fenómeno natural del cuerpo humano muchos de nosotros llamamos a los pedos «gas tóxico». En realidad, el pedo es un signo de buena salud. Tu cuerpo libera el gas maloliente como parte del proceso de la digestión. Los pedos ayudan a expulsar las partes de los alimentos digeridos que no pueden ser utilizadas o que se convierten en gas que el cuerpo no puede utilizar.
2. Ayuda con la hinchazón
¿Alguna vez has notado que después de un tiempo aguantando un pedo te deja con una sensación que sólo puede ser descrita con la sensación de sentirse como un globo? De acuerdo con la doctora Lisa Ganjhu, médico de osteopatía y profesora clínico asistente de medicina y gastroenterología del Centro Médico Langone en la ciudad de Nueva York: «Todo lo que afecta aguas abajo afectará aguas arriba.»
Lo que el Dra. Ganjhu quiere decir con esto es que el aire que se acumula en el tracto gastrointestinal con el tiempo tratará de escapar. Si no puede encontrar el paso libre a través de su punto de salida tendrá mayores posibilidades de continuar su camino hacia arriba por el tracto intestinal y causar hinchazón en el abdomen. Para evitar esta hinchazón, o mejor aún, para deshacerse de ella, todo lo que tienes que hacer es «soltar un poco de aire».
3. Es una parte del sistema de advertencia de tu cuerpo
Tu cuerpo puede ser difícil de entender, pero eso no significa que lo que nos está tratando de decir no es importante. Cuando experimentas flatulencia crónica es que el estómago está tratando de darte una advertencia.
Esta advertencia por lo general tiene que ver con tu dieta; podría significar que estás comiendo algo que tu estómago no puede digerir completamente, o bien, que estás comiendo algo que tu cuerpo no puede descomponer.
La cantidad media de flatulencias que debes experimentar en un día está entre 10 y 20 pedos, si crees que estás experimentando mucho más allá de este promedio podría significar que necesitas hacer un cambio drástico en tu dieta.
4. Evita lesiones en tu colon
Podría parecer una locura, pero aguantar tus pedos podría causar graves daños en tu colon. Si sufres de obstrucción severa por la vía de escape, podrías estar poniendo en riesgo de sufrir una explosión seria y dolorosa de colon. Según la Dra. Ganjhu: «Si hay algunos puntos débiles en las paredes, con el tiempo pueden estallar.»
Aunque, debe tenerse en cuenta, según la Dra. Ganjhu que «ese tipo de cosas sólo ocurre con los pacientes considerados como enfermos críticos, e incluso entonces, es raro.»
5. Obtienes alivio
Probablemente el beneficio más universalmente aplicable a por qué debes tirarte un pedo es que simplemente sientes alivio. Con todo el estrés que un día normal de da, lo último que debes añadir a tu lista de preocupaciones es la preocupación de tener que aguantarte pedos. La verdad es que al permitir que se vayan serás mucho más feliz y más saludable.
El mejor consejo que jamás podrás recibir de tus padres es lo último que podrías haber esperado…
«Realmente es mucho mejor fuera que dentro, así que adelante y deja que se vaya ya.«
Por favor, COMPARTE esta importante información de salud con tus amigos y familiares. ¡Gracias!
