¿Por qué arriesgarse con el uso de un analgésico con efectos secundarios? Hay alternativas naturales que no sólo son más seguras, si no además igual de eficaces.
Canela para el alivio del dolor
Una nueva investigación revela que la canela en polvo es eficaz en la reducción de los síntomas de los períodos menstruales dolorosos (dismenorrea primaria) en estudiantes universitarias.
Publicada en la Revista Journal of Clinical and Diagnostic Research y titulado “Efecto comparativo de la canela y el ibuprofeno para el tratamiento de la dismenorrea primaria: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego”, investigadores iraníes evaluaron el efecto de 420 mg de canela (Cinnamomum zeylanicum), 400 mg de ibuprofeno, y un placebo de almidón, cada uno de ellos suministrado en tres grupos de 38 mujeres. Fueron monitoreadas tanto la intensidad del dolor como la duración en todos los grupos, con los resultados presentados de la siguiente manera:
“La media de la puntuación de la gravedad del dolor y la duración media del dolor con el ibuprofeno y la canela era menor en el grupo del placebo, respectivamente (p <0,001). 4 horas después de la intervención, no hubo diferencias estadísticamente significativas entre la canela y el grupo de placebo (p> 0,05). A las ocho horas después de la intervención, la gravedad media de dolor en el grupo de la canela fue significativamente menor que en el grupo placebo (p <0,001). En diversos intervalos de tiempo, la gravedad media de dolor en el grupo de ibuprofeno fue significativamente menor que la canela y el grupo placebo (p <0,001) ”.
Canela para el dolor: tratamiento seguro y eficaz
Los investigadores concluyeron:
“La canela puede ser considerada como un tratamiento seguro y eficaz para la dismenorrea primaria. Se recomiendan más investigaciones para estudiar la eficacia de la canela en la reducción del sangrado menstrual”.
Discusión: El uso de canela para el alivio del dolor
¿Por qué consideramos a la canela superior al ibuprofeno? Teniendo en cuenta los peligros conocidos del ibuprofeno, que se estima que acaba con la vida de varios miles de personas al año a partir de sus efectos secundarios cardiovasculares, el papel potencial de la canela como una alternativa natural a este medicamento es muy prometedor. A diferencia del ibuprofeno, el uso de la canela para el dolor no produce reacciones cardiotóxicos. Por el contrario, se sabe que reduce la presión sanguínea y tiene propiedades que reducen el azúcar en la sangre, ambas razones pueden conferir protección contra la enfermedad cardiovascular.
En cuanto a la cuestión de su papel en el sangrado menstrual se aborda en la conclusión anterior, un reciente ensayo aleatorizado, con doble ciego clínico encontró que en realidad reduce la gravedad de la hemorragia menstrual en las mujeres, por lo que es una medida que mejora los síntomas e inconvenientes de la menstruación.
Por favor, COMPARTE esta importante información de salud con tus amigos y familiares. ¡Gracias!
El consejo de su médico es importante. Lea nuestra información adicional
