1. Deshidratación por estar en habitaciones con aire acondicionado
Se sabe que las tasas de deshidratación son más altas en las habitaciones con aire acondicionado. Usted generalmente termina deshidratado si el aire acondicionado aspira demasiada humedad de la habitación y no tiene cuidado de hidratarse. Esto puede ocurrir cuando el ajuste está bajo y usted se siente demasiado frío como para querer beber agua.
2. Dolores de cabeza por mala calidad del aire interior y deshidratación
Otro desafortunado efecto secundario de los espacios con aire acondicionado, especialmente si no se mantienen apropiadamente, es su susceptibilidad a los dolores de cabeza y migrañas cuando los niveles de calidad del aire interior bajan. Usted también podría terminar con un dolor de cabeza si está deshidratado como resultado de estar en un cuarto o edificio con aire acondicionado durante mucho tiempo. De hecho, la deshidratación es a menudo un factor desencadenante pasado por alto para las migrañas.
3. Los síntomas respiratorios aumentan debido al aire acondicionado
Los síntomas de las vías respiratorias altas en los ojos, la nariz y la garganta tienden a aparecer mucho más en personas que pasan mucho tiempo en lugares con aire acondicionado que en aquellos que pasan tiempo en lugares sin aire acondicionado. Estos pueden incluir obstrucción nasal, una garganta seca o incluso rinitis. Como una parte de la investigación encontró, el 28 por ciento de los que estaban en edificios con aire acondicionado experimentaron rinitis, en comparación con sólo el 5 por ciento en los edificios con ventilación natural. Alrededor del 35 por ciento de las personas en los espacios con aire acondicionado tenían obstrucción nasal contra sólo el 9 por ciento en los edificios que tenían ventilación natural.
4. Letargo por falta de aire fresco
El aire acondicionado en el trabajo o en casa, diseñado para animarlo y refrescarlo, ¡podría tener el efecto contrario! La investigación indica que la gente en edificios con aire acondicionado se queja más de letargo. En otras palabras, el aire acondicionado podría ser el culpable de su inexplicable pereza y lentitud. Como encontró un estudio, si usted está trabajando en un edificio con aire acondicionado, es casi tres veces más propenso a quejarse de letargo que si está en un espacio con ventilación natural.
5. Piel seca y con picazón por el uso excesivo de aire acondicionado
Cuando llega el verano, el aire acondicionado excesivo combinado con la exposición al sol puede causar picazón y sequedad en la piel. Investigadores tienen un nombre para los síntomas de su salud que se relacionan con su edificio – ¡se llama el «síndrome del edificio enfermo»! Y mientras que otros síntomas pueden desaparecer a las pocas horas de salir del edificio, deshacerse de un problema de piel seca no es tan fácil como eso. Dependiendo de lo severa que sea la sequedad, podría tomar incluso varios días.
6. El aire acondicionado podría empeorar su asma y sus alergias
El aire acondicionado podría empeorar las alergias e incluso el asma. Aunque permanecer en el interior de un espacio con aire acondicionado puede ser protector para algunas personas que son sensibles al polen o a los contaminantes del aire, hay otras que encuentran que su situación empeora con el aire acondicionado. Si su acondicionador de aire no se limpia y mantiene adecuadamente, corre el riesgo de exponerse a una gran cantidad de factores desencadenantes y microbios.
7. La afección del ojo seco podría empeorar
El ojo seco puede hacer que sus ojos sientan picazón e irritación. También pueden arder o picar. A veces puede ponerse tan malo, que la visión es borrosa. Y aunque el aire acondicionado puede no causar directamente ojo seco, ciertamente no ayudará. Como le dirán las personas con un problema de ojo seco, su problema parece empeorar cuando pasan largas horas en un espacio con aire acondicionado.
8. Su acondicionador de aire podría dejar entrar enfermedades infecciosas
Debido a que los acondicionadores de aire secan sus conductos nasales, pueden causar irritación en las membranas mucosas y secar el moco. En ausencia de una mucosa protectora adecuada, usted se vuelve más vulnerable al ataque de virus. De hecho, los microbios notorios como las bacterias que causan la enfermedad del legionario, por ejemplo, prosperan en los sistemas de suministro de agua artificial, incluyendo los que se encuentran en las unidades y sistemas de aire acondicionado.