Su colon realiza (o debería decir excreta) la más obvia de las responsabilidades, sin embargo, también juega un papel más importante en la salud general de su cuerpo. Su colon no sólo elimina los desechos de su cuerpo, sino que también asegura que las toxinas, pesticidas y otros productos químicos nocivos dejen su cuerpo con dichos excrementos.
Cuando el colon no está funcionando correctamente, su cuerpo se aferra a estas toxinas más tiempo de lo habitual, exponiendo a su cuerpo a una enfermedad potencial. Estas toxinas se quedan estancadas por el mal funcionamiento del colon hasta que son absorbidas por las paredes de su colon y luego van al torrente sanguíneo.
La importancia de su colon es bastante clara ahora, ¿verdad?
Vamos a considerar la cantidad de alimentos procesados, azúcares refinados, aditivos y productos químicos a los que nuestro cuerpo está expuesto a diario. Esto pone una carga enorme en su colon para deshacerse de estas toxinas a un ritmo ordenado y eficiente. Si usted no es regular, podría ser susceptible a las bacterias dañinas.
¿Tiene alguno de los siguientes síntomas?
- Distensión
- Gases
- Diarrea
- Indigestión
- Dolor de estómago
- Fatiga
Si usted tiene más de uno de los síntomas anteriores, es posible que desee aprender maneras de limpiar el colon adecuadamente para que pueda evitar las toxinas nocivas y mantenerse saludable.
Le recomendamos que siga esta sencilla limpieza de colon para obtener resultados rápidos y efectivos.
Zumo de 3 ingredientes para la limpieza de colon
Esta receta está creada por el Dr. Axe. Puede ver la fuente original aquí.
Ingredientes
- 1/2 taza de zumo de manzana orgánica
- 2 cucharadas de zumo de limón fresco
- 1 cucharadita de zumo de jengibre
- 1/2 cucharadita de sal marina
- 1/2 taza de agua caliente purificada
Modo de preparación:
- Poner 100 ml. de agua purificada en una sartén. Calentar el agua sin dejar que hierva para poder beber el agua a una temperatura segura
- Una vez que esté caliente, se vierte en un vaso alto. A continuación, añadir la sal mar y revolver.
- Añadir el zumo de manzana, el zumo de jengibre y el zumo de limón. Remover.
- Beber a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Luego tomar esta mezcla de nuevo justo antes de una comida ligera, y otra vez a media tarde.
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