Fumar es probablemente una de las adicciones más extendidas en el mundo. Según un informe se ha producido un aumento en el número de hombres y mujeres en todo el mundo que fuman todos los días, al pasar de 721 millones en 1980 hasta 967 millones en 2012.
Fumar hace que te vuelvas adicto a la nicotina porque tu cerebro la anhela cada vez que siente estrés o cuando quiera sentirse relajado. Desafortunadamente, el daño que el fumar causa a sus pulmones es a menudo grave e irreversible. Sin embargo, hay algo que usted puede hacer para sacar las toxinas de sus pulmones. Todo lo que necesita hacer es beber diariamente este elixir limpiador de pulmón.
¿Qué hay en la bebida?
La bebida es bastante simple en realidad. Sólo tiene tres ingredientes: cúrcuma, jengibre y cebolla. Los tres ingredientes están fácilmente disponibles o probablemente ya están en el estante de su cocina. Individualmente, son conocidos por sus muchos beneficios para la salud pero cuando se combinan, forman una potente bebida de limpieza pulmonar.
La cúrcuma encuentra mención en antiguos textos indios sobre medicina y cirugía. La raíz de la planta cúrcuma se seca y se convierte en un polvo fino que puede ser utilizado como especia durante la cocción y también para aplicación tópica. Se usa extensivamente en Ayurveda y se sabe que tiene hasta 600 beneficios diferentes. Es rica en minerales y vitaminas y tiene propiedades anticancerígenas, antibacterianas y antivirales.
El siguiente ingrediente en la lista es el jengibre, que también es un favorito entre la medicina india y china. Tiene propiedades antiinflamatorias fuertes y se utiliza generalmente como remedio para resolver un malestar estomacal. Sin embargo, también tiene muchas otras propiedades curativas como la capacidad de reducir el exceso de moco en los pulmones, lo cual puede ocurrir como resultado del tabaquismo.
El último ingrediente es la humilde cebolla que probablemente uses en tu cocina diaria sin darle mucho crédito. La cebolla es un poderoso antioxidante y se sabe que tiene propiedades anticancerígenas porque los compuestos presentes en la cebolla pueden inhibir el crecimiento de ciertos tipos de células cancerosas. Puede que te dé mal aliento, pero lo que obtienes a cambio lo compensa definitivamente.
Cómo hacer la bebida
Ingredientes
- 2 cdas. de cúrcuma
- 400 g de cebolla
- Raíz de jengibre del tamaño del pulgar
- 400g de jarabe de arce
- 1 litro de agua
Preparación
- Mezclar el jarabe de arce en el agua y calentar hasta que empiece a hervir.
- Picar el jengibre y la cebolla y añadir a la mezcla, volver a hervir.
- Añada la cúrcuma y baje el fuego a medio.
- Calentar hasta que quede sólo la mitad de la cantidad original.
- Colar lo que queda en un recipiente de vidrio.
- Dejar enfriar a temperatura ambiente y colocar en el frigorífico.
Cuánto y cómo debe tomar este elexir
Tome 2 cucharadas soperas de la bebida diariamente; una vez por la mañana y otra por la noche. El momento ideal para tomarlas sería al menos 2 horas después de una comida. Pero recuerde que tomar esta bebida no significa que usted tiene vía libre para fumar tanto como desee.
Sí, fumar es adictivo, pero piense seriamente en dejarlo. Busque en Internet estrategias que han funcionado a muchas personas que han dejado de fumar. También hay aplicaciones que puede descargar para ayudarle a salir de su hábito de fumar. Fumar pone mucha tensión en su cuerpo y dejar de fumar puede reducir varios riesgos para la salud.