Organizarse en las rutinas normales de la vida y terminar los pequeños proyectos que has comenzado es un primer paso importante hacia la realización de metas más grandes» – Joyce Meyer
Organizarse en las rutinas normales de la vida y terminar los pequeños proyectos que has comenzado es un primer paso importante hacia la realización de metas más grandes» – Joyce Meyer
Si usted se encuentra en el polo opuesto al organizado, es posible que se pregunte cómo esa gente lo gestiona. Algunas personas parecen no realizar ningún esfuerzo en su organización. Siempre llegan a tiempo, tienen todo guardado y siempre parecen saber lo que hacen. Para el resto de nosotros, incluso salir de la cama y vestirse para el día puede ser una batalla de caos y confusión.
La verdad es que las personas más organizadas practican hábitos que el resto de nosotros no practicamos, y se quedan con ellos. Si usted está buscando ser una persona más organizada, es posible que desee imitar los hábitos de las personas altamente organizadas. Ellos pueden ayudarle a rehacer su vida y a organizarse mejor.
AQUÍ HAY 8 HÁBITOS MATUTINOS DE PERSONAS ALTAMENTE ORGANIZADAS DE LAS QUE PUEDES APRENDER
1. DESPERTAR TEMPRANO POR LA MAÑANA
Si usted vive con compañeros de piso o con una familia, despertarse unos 15 minutos antes de que el resto de su hogar puede marcar una gran diferencia en su capacidad de prepararse por la mañana. No luchará por el baño o la ducha, porque ya estará por delante del resto de la gente de la casa. Si usted vive solo, despertarse 15 minutos antes de cuando usted lo hace normalmente también le puede dar la cantidad justa de espacio que necesita para asegurarse de que su mañana comienza bien.
2. QUE LO PRIMERO DE LA MAÑANA NO SEA MIRAR TU TELÉFONO
Fay Wolf, autor de New Order: A Decluttering Handbook for Creative Folks (And Everyone Else) (Nuevo orden: Un manual de desatascamiento para la gente creativa (y todos los demás)) dice: «Recomiendo que no guarde su teléfono en su dormitorio cuando se vaya a dormir…» Con tanta disponibilidad en nuestros dispositivos móviles, es importante no quedarse atrapado en la trampa de acostarse en la cama mientras te desplazas por el teléfono y que no sea también lo primero que hace después de despertarse.
Antes de que se de cuenta, llegará tarde. En lugar de buscar inmediatamente su dispositivo móvil, intente algunos ejercicios de respiración para ayudarle a despertarse. Se sentirá más feliz y relajado, listo para levantarse de la cama y comenzar el día.
3. HAGA ALGO QUE LE GUSTE
Por la mañana, dése un pequeño margen de tiempo para hacer algo que realmente quiera hacer. Esto podría ser dibujar, leer, escuchar música o incluso ceder y desplazarse por el teléfono. Sin embargo, es necesario que haya un límite de tiempo. Permita solamente cinco a diez minutos de esta indulgencia antes de continuar con el resto de la mañana. Recibirá un aumento de energía al hacer algo con lo que disfruta, mientras sigue siendo responsable y va por buen camino.
4. TENER UNA RUTINA QUE SEGUIR SIN FALLOS
Las personas organizadas completan su rutina matutina en el mismo orden todos los días. Cuanto más completen su rutina en el mismo orden, más fácil será levantarse cada mañana y mantener el ritmo.
Casey Osmundson, blogger y fotógrafa profesional, dice: «Cuanto más practiques completando una tarea, menos tendrás que pensar conscientemente en cada paso. Lo que una vez pareció un desafío pronto se sentirá más como algo propio de ti«.
Cuando empiece a hacer esto, se dará cuenta de que cuesta menos esfuerzo levantarse de la cama y conseguir todo lo que necesita hacer por la mañana. Esto significa que si llega tarde de forma crónica, empezará a ser más organizado y llegará a tiempo.
5. FIJAR OBJETIVOS REALISTAS PARA USTED MISMO
Intentar cambiar toda su rutina a la primera de cambio puede causar más estrés. Sin embargo, establecer metas realistas le ayudará a lograr todas las cosas que necesita hacer en incrementos. Trabaje en un hábito que quiera cambiar, y una vez que lo tenga, estará listo para pasar al siguiente.
Jodie Watson, fundadora y presidenta de Supreme Organization, afirma: «Tu rutina debe ser lo básico que necesitas completar para que la vida funcione sin problemas antes de que salgas corriendo por la puerta. Si usted tiene otras tareas que debe hacer todos los días, piense en cómo puede simplificarlas o repartirlas de manera diferente en su horario«.
Una vez que tenga un hábito establecido, no tendrá que trabajar en mantenerlo, lo que le dará el poder para empezar a trabajar en otro. Las personas organizadas mantienen metas realistas para ellos mismos, de modo que puedan mantenerse al tanto de las cosas sin preocuparse.
6. PREPARAR LA COMIDA LA NOCHE ANTES
Preparar una comida puede tomar mucho tiempo de su mañana. Es más fácil tener comida preparada la noche anterior. Las personas organizadas pueden incluso preparar una gran cantidad de comida para la semana y guardarla en la nevera o en el congelador, por lo que todo lo que necesitan hacer es sacarla o calentarla. Usted estará más organizado y listo para irse cuando todo lo que necesita hacer es tomar una comida preparada de su nevera y ponerse en marcha.
7. ORDENE LA CASA
Si usted tiene el hábito de poner todo en su cama mientras se está preparando por la mañana, es posible que conozca la sensación familiar de volver a casa y ver una cama que no está lista para que usted simplemente caiga en ella. Ordenando áreas de su casa antes de salir se asegura de que una vez que llegue a casa, usted estará listo para relajarse teniendo algo de trabajo ya hecho.
Las personas organizadas se aseguran de que no tienen que gastar más tiempo del necesario en preparar su espacio de trabajo porque, según la organizadora personal Rebekah Saltzman: «Todo lo que hace esta acumulación es impedir que obtengamos las cosas en la vida que necesitamos y queremos. Simplemente no tenemos el espacio mental y físico para las cosas que queremos y necesitamos.»
8. COMPLETE PRIMERO LA TAREA QUE NO QUIERE HACER
En vez de posponer una tarea desalentadora, las personas organizadas se lanzan y completan la tarea que no quieren hacer primero. Más tarde no se enfocarán en lo poco que les apetece hacerlo. Esto hace que la jornada de trabajo sea más productiva, sin ningún estrés añadido y anticipándose a la hora de trabajar en un proyecto temido o duro.
Muchos de nosotros no estamos organizados, en parte porque no estamos seguros de qué hábitos funcionan mejor para nosotros. Las personas altamente organizadas practican buenos hábitos que hacen sus días más fáciles y más eficientes. Si usted está luchando por mantenerse organizado y hacer su día más fácil para usted mismo, es posible que encuentre que algunos o todos estos hábitos le resulten beneficiosos. ¿Quién sabe? ¡Con el tiempo, usted también puede convertirse en una persona altamente organizada!
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