Hacer el amor es la última forma de expresión en una relación. Hay maneras de hacer el amor sin tener relaciones sexuales mientras se comparte la intimidad emocional. Estimular la mente puede ser tan afrodisíaco como el propio acto sexual. En las relaciones requerimos de conexiones en muchos niveles.
AQUÍ TIENE 5 MANERAS EN QUE PUEDE HACER EL AMOR CON SU PAREJA SIN TENER RELACIONES SEXUALES:
1. CONSTRUIR UNA FUERTE AMISTAD.
Las buenas relaciones no ocurren de la noche a la mañana. Exigen amor, confianza y respeto mutuos. La creación de unos fuertes cimientos como amigos, que comparten todo, aumentará los placeres sexuales en un momento posterior de su unión. El acto de permitir y aceptar es un hermoso vínculo en la sexualidad humana. Sentirse seguro es el juego previo. Cuando sabes que su pareja le apoya y tiene las mejores intenciones se siente feliz.
Esto lleva a la liberación de la hormona del amor llamada oxitocina. La oxitocina crea una sensación de felicidad y bienestar. Esta hormona se asocia con la empatía y la confianza, por lo que se libera aún más sentimientos de amor y seguridad en la relación. Los amigos no requieren sexo. Exigen reconocimiento, comprensión y admiración mutua. Cultive el amor a través de una profunda amistad.
2. CONECTAR A TRAVÉS DE LA COMIDA.
Hay algo excitante cuando alguien a quien amas cocina para ti. Recibir una comida preparada con amor es un verdadero aliciente. Las mujeres aman a los hombres que cocinan. Y siempre se ha dicho que el camino al corazón de un hombre es a través de su estómago. Incluso si no puede cocinar, basta con elegir una comida en un restaurante y disfrutar el momento juntos para sentirse bien. La comida nos conecta a través de culturas, tradiciones y eventos sociales. La necesitamos para la salud y para alimentar nuestro cuerpo.
Intenten tomar una clase de cocina juntos. Hagan un postre para el otro. Apaguen todos los teléfonos, tomen un vaso de vino y disfruten de las artes culinarias. El simple acto de alimentarse es estimulante y excitante. «La comida es simbólica para amar cuando las palabras son inadecuadas.» Dr. Alan D. Wolfelt
3. ENCONTRAR PASATIEMPOS Y ACTIVIDADES QUE HACER JUNTOS.
Compartan una lista de cosas que quieren hacer el uno con el otro. Encontrar maneras de interactuar fuera del dormitorio es romántico. Pueden caminar bajo la lluvia, disfrutar de una puesta de sol o tomar una clase de arte en la ciudad. Dedique un tiempo para hacer las cosas que le gusta hacer a solas y compártalas con su pareja. Enséñense cosas nuevas. Léanse el uno al otro. Disfruten de un tiempo de juego y un picnic en el parque. Vean un partido de un deporte. Vaya a patinar y regrese a los lugares que disfrutó en su juventud.
Hacer el tonto y reírse entre ustedes es precioso. Compartir esas partes de usted mismo mejorará su conexión emocional. Hacer ejercicio juntos puede ser sexy. Estarán interactuando en un nivel físico que puede relacionarse con la actividad del sexo. Su unión será más fuerte porque estarán compartiendo lo que aman.
4. SEAN VULNERABLES Y ABRAN SUS SUEÑOS Y MIEDOS.
La Dra. Brene Brown, profesora de investigación de la Universidad de Houston, ha dedicado los últimos trece años a investigar la vulnerabilidad, el coraje y la vergüenza. Ella ha encontrado que: «Ser dueño de nuestra historia puede ser difícil pero no tan difícil como perder nuestras vidas huyendo de ella. Asumir nuestras vulnerabilidades es arriesgado, pero no tan peligroso como renunciar al amor, a la pertenencia y a la alegría, las experiencias que nos hacen ser más vulnerables. Sólo cuando seamos lo suficientemente valientes como para explorar las tinieblas descubriremos el poder infinito de nuestra luz«. Ser capaz de vincularnos mentalmente es una enorme liberación a nuestros cuerpos emocionales y físicos. Haga preguntas sobre el pasado y el presente.
Conózcanse el uno al otro, rompiendo las barreras del bochorno y la vergüenza. Sean valientes el uno con el otro acerca de las cosas que los asustan. Darse plenamente a otro requiere la expansión de la vulnerabilidad. Le obliga a derribar sus paredes y dar todo de sí mismo.
5. SEA AFECTUOSO.
Acurrucarse, besarse y abrazarse son formas de conexiones físicas que se necesitan en las relaciones. También hay maneras de estimular mentalmente a su pareja con una carta de amor, una nota hecha a mano o simplemente una nota post-it en un espejo. Enviar un dulce y juguetón mensaje de texto durante el día crea un sentimiento de devoción sentimental.
Hay maneras de ser físico sin tener relaciones sexuales. Un masaje de espalda, un agradable masaje en los pies, o incluso acariciar el brazo de su pareja mientras ve la televisión es suficiente para enviar esas hormonas al canal del amor. Nos sentimos amados cuando nos tocan. Nos sentimos queridos cuando recibimos amables palabras de aliento de la pareja. El afecto es un punto de contacto que aumenta el alivio emocional, espiritual y físico.
Hay una diferencia entre el sexo y hacer el amor. Tenemos sexo para satisfacer las necesidades físicas mientras que hacer el amor satisface el alma y los deseos emocionales. Hacer el amor sin sexo elimina la necesidad carnal de sobrevivir porque el sexo satisface un deseo lujurioso de vacío en nosotros. Cuidar de su pareja requiere una conexión más profunda. Nos nutrimos y crecemos a través de estas uniones mientras permitimos que el amor sea el vehículo que nos lleve allí.