Si has estado teniendo «problemas» en tu estómago y el sistema digestivo inferior, podría haber una solución muy simple. Además es bastante probable que ni siquiera se te haya ocurrido pensar en esto como una fuente potencial del problema.
Cuando se considera que esto es totalmente normal en otras culturas, todo comienza a tener sentido. Es posible que esta sea la causa de muchos problemas del aparato digestivo del mundo occidental.
Aviso: este consejo nunca debe sustituir a una visita a tu médico si te encuentras mal.
A continuación os dejamos un vídeo en el que se puede ver la posición correcta para defecar, así como su explicación:
