El prurito anal es el picor o irritación en o alrededor del orificio del ano. El picor en el ano suele ir acompañado de ganas de rascarse. Puede deberse a algo inofensivo, como la humedad alrededor de la piel anal, o a algo grave, como las hemorroides.
Consulte a su médico si observa sangrado durante la defecación. Un recto sangrante puede ser el signo de una afección subyacente grave. Busque atención médica de urgencia si experimenta grandes cantidades de sangrado rectal, mareos, aturdimiento o desmayos.
Los estreptococos también pueden crecer en la zona anal y provocar enrojecimiento y picor. Busque tratamiento médico si la zona continúa enrojecida y con picor sin alivio.
Causas del prurito anal
El picor anal puede deberse a varios factores, entre los que se incluyen los siguientes:
- Comer alimentos picantes y calientes
- La presencia constante de humedad en el ano debido a heces líquidas, diarrea o incontinencia
- El consumo de antibióticos y afecciones cutáneas como la psoriasis, que pueden irritar el ano
- La enfermedad de Crohn, que puede crear conductos anormales desde el intestino delgado hasta la piel que rodea el ano, trayendo consigo fluidos irritantes
- Fisuras anales o desgarros de la piel del ano
- Oxiuros (parásitos)
- Papilomas anales
- Hemorroides
Síntomas del prurito anal
El prurito anal puede manifestarse de la siguiente manera:
- La irritación en el ano va acompañada del deseo de rascarse.
- La intensidad de la irritación aumenta al sentarse, con la presencia de humedad y la presión sobre el ano.
- Algunas personas pueden experimentar sangre en las heces, sangrado de la zona rectal y picor en el pene.
- El rascado provoca ardor y dolor en la zona anal y alrededor de ella.
Consejos preventivos
El prurito anal puede evitarse siguiendo estas medidas:
- Asegúrate de limpiar bien la zona anal mientras te duchas y luego seca bien la zona.
- Utiliza ropa interior limpia de algodón y ropa holgada.
- Mantén la zona anal seca y sin humedad, ya que es una de las partes más ocultas del cuerpo. Un secador de pelo tibio (no demasiado caliente) en la zona puede ser útil.
- Si sufres incontinencia anal, presta especial atención limpiándote el ano con compresas húmedas o compresas de limpieza anal entre deposiciones.
- Abstente de rascarte.
- Evita el uso de productos que puedan causar irritación anal, como jabones perfumados, desodorantes genitales y baños de burbujas.
- Reduce el consumo de alimentos picantes y especiados. Come más alimentos fibrosos para tener deposiciones suaves, regulares y sanas.
Formas de controlar el picor anal
He aquí algunos remedios caseros que te ayudarán a controlar el picor anal.
Método 1: Hamamelis
El hamamelis es un remedio antiguo para diversos problemas de la piel, ya sea acné o irritación cutánea. El hamamelis tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la piel irritada y es un astringente natural que elimina la humedad de la piel. También favorece una curación más rápida.
Utilizando una bola de algodón con hamamelis, limpia suavemente la piel alrededor de la zona anal.
Utiliza este remedio dos veces al día hasta que sientas alivio del picor anal.
Nota: Si la picazón parece empeorar, entonces suspende el remedio y busca atención médica de inmediato.
Método 2: Sal de Epsom
La sal de Epsom es uno de los remedios utilizados para tratar diversas afecciones de la piel como la psoriasis y el eczema, que son algunas de las principales causas de la picazón anal. Tiene grandes propiedades calmantes que calman la piel inflamada y reducen las ganas de picar. Extrae la humedad de la piel irritada, eliminando el crecimiento bacteriano si lo hubiera.
- Llena la bañera con agua templada y disuelve en ella una o dos tazas de sal de Epsom.
- Sumérgete en ella de 15 a 20 minutos.
- Sécate a conciencia con una toalla limpia.
Tome un baño de sal de Epsom dos o tres veces por semana.
Método 3: Dieta
Una dieta inadecuada es una de las principales causas de dolencias como el prurito anal. Los siguientes cambios en la dieta pueden ayudarte a controlar el prurito anal:
- Evita los alimentos calientes, picantes y ácidos, ya que son los principales irritantes para el sistema digestivo. Los alimentos como la pimienta de cayena, el chile y otras especias pueden provocar malestar estomacal e incluso ardor de estómago y reflujo ácido.
- Incluye alimentos ricos en fibra en tu dieta; la fibra ayuda a aliviar los síntomas del prurito anal, ya que facilita la evacuación de las heces. Algunos de los alimentos ricos en fibra que puedes incluir en tu dieta son los guisantes, las lentejas, el brécoli, las alcachofas, las judías negras, las coles de Bruselas, las frambuesas, las moras, el aguacate y la avena. Sin embargo, evita los higos y las ciruelas pasas, ya que pueden agravar la afección.
- Echa una o dos cucharadas de semillas de chía en una botella de agua y bébela a sorbos como harías con el agua.
- Evita los carbohidratos refinados, como alimentos empanados o rebozados, todo tipo de masas, magdalenas, galletas, pasteles, tortitas y gofres, ya que contienen azúcares y almidones no naturales.
- Evita las bebidas con cafeína y gas, como el café, el té y los refrescos.
- Limita el consumo de alcohol, especialmente de cerveza. La cerveza contiene nitrosaminas y taninos que te hacen más propenso a enfermedades relacionadas con el cáncer y el sangrado rectal y anal.
Método 4: Aloe vera
El aloe vera es una planta medicinal y se utiliza para tratar muchos problemas de la piel como erupciones, foliculitis y dermatitis de contacto. Es rica en agua y minerales y tiene propiedades refrescantes que pueden aliviar la inflamación, el picor y el dolor de la piel anal. El aloe vera también es un remedio útil para las personas que sufren hemorroides.
- Abre una hoja fresca de aloe vera y extrae el gel.
- Sumerge un algodón en el gel y aplícalo sobre la piel irritada.
Vuelve a aplicarlo varias veces al día hasta que encuentres alivio.
Guardarlo en la nevera antes de aplicarlo puede hacer que el gel de aloe vera sea más calmante.
Método 5: Óxido de zinc
El óxido de zinc es una crema barrera que actúa como protector de la piel y como agente antibacteriano, reduciendo el crecimiento de las bacterias que causan infecciones. Proporciona la mejor protección contra la irritación provocada por la materia fecal. Utiliza óxido de zinc para aliviar el picor anal y la sensación de quemazón. Está disponible en supermercados y farmacias.
Aplica la crema antiprurito de óxido de zinc en la zona anal para obtener un alivio instantáneo.
Vuelve a aplicar varias veces al día para deshacerte de la picazón anal.
Método 6: Aceite de coco
El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianas que inhiben el crecimiento de bacterias y las eliminan por completo. También tiene propiedades antiinflamatorias que calman la piel, reduciendo la irritación y el deseo de rascarse.
Consumir de 2 a 3 cucharadas de aceite de coco virgen extra al día ayuda a mejorar la afección. Considera también la posibilidad de utilizar aceite de coco en tu cocina diaria.
Empapa un algodón en aceite de coco virgen extra y aplícalo directamente sobre la piel que rodea el ano.
Haz esto un par de veces al día hasta que el picor desaparezca.
Método 7: Aceite de oliva
El aceite de oliva es un potente ingrediente antibacteriano, antiinflamatorio y antimicrobiano. Ayuda a combatir las bacterias reduciendo su crecimiento y matándolas por completo. También ayuda a disminuir la hinchazón, si la hay, calmando la membrana irritada de la piel y los vasos sanguíneos inflamados.
- Empapa un algodón en aceite de oliva virgen extra y aplícalo sobre la piel que pica alrededor del ano.
- Lávate bien las manos con un gel lavamanos después de la aplicación.
Sigue el remedio cada pocas horas hasta que el picor anal desaparezca.
Método 8: Yogur
Una revisión de 2012 publicada en Helicobacter mencionó que el yogur es beneficioso para los problemas relacionados con el tracto digestivo. Posee propiedades terapéuticas que matan la bacteria dañina Helicobacter pylori y tratan el síndrome inflamatorio intestinal.
La presencia de ácido láctico en el yogur lo convierte en un remedio eficaz para el prurito anal. El yogur probiótico contiene cultivos activos vivos que ayudan a frenar el crecimiento de las bacterias causantes de infecciones. Asegúrate de utilizar únicamente yogur probiótico natural y sin azúcar.
- Come una taza de yogur probiótico natural y sin azúcar todos los días para tratar el picor anal.
- Añade frutas, bayas y nueces picadas a un bol de yogur probiótico y tómalo para desayunar.
Haz esto durante una semana y podrás ver una diferencia significativa.
Puedes seguir consumiendo yogur para proteger tu salud gastrointestinal.
Método 9: Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es otro ingrediente cuando se trata de tratar la piel irritada o con picazón. Posee propiedades antibacterianas debido a la presencia en él de un compuesto llamado ácido acético. Este ácido detiene el crecimiento bacteriano. También tiene propiedades antiinflamatorias que calman el picor y la irritación de la piel.
- Llena la bañera con agua templada y vierte en ella de 1 a 2 tazas de vinagre de sidra de manzana.
- Sumérgete en ella de 15 a 20 minutos.
- Sal de la bañera y sécate a conciencia.
Hazlo una vez al día hasta que se te alivie el picor anal.
También puedes diluir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beberlo dos veces al día en ayunas.
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