¿Tienes los talones de los pies agrietados? ¿Tal vez la piel de los talones esté de color rojizo, o áspera y escamosa, o tal vez tienes grietas en ellos? Todos estos son síntomas comunes de tener los pies secos. A diferencia del resto del cuerpo, la piel de los pies no tiene glándulas sebáceas. Esto significa que las glándulas sudoríparas son la única fuente de humedad en los pies.
Por desgracia, estas glándulas sudoríparas no siempre son suficientes para mantener la piel de los pies flexible y suave. Las causas comunes de los pies secos incluyen jabones no hidratantes, duchas de agua caliente, frío, exposición al sol y envejecimiento. En casos más severos, algunas enfermedades también puede causar una fuerte picazón / ardor, por lo que siempre es fundamental tratarlos rápidamente. Aquí hay algunos simples remedios que puedes probar en casa.
1. Zumo de Limón
El ácido del jugo de limón disuelve la piel vieja. Remoja tus pies en zumo de limón durante diez minutos al día, a continuación, utiliza una esponja para eliminar las escamas sobrantes de piel.
2. Aceite de Oliva
El aceite de oliva es simplemente maravilloso para el cuidado de la piel, y funciona igual de bien en los pies como en cualquier otro lugar. Añade unas gotas de aceite esencial de lavanda o limón para una curación aún más eficaz.
3. Vaselina
La vaselina ha sido utilizada frecuentemente como crema hidratante. Aplica vaselina por todas las partes de tus pies, incluidas las partes superiores y entre los dedos. Deja que esta se absorba durante la noche, usando calcetines de algodón para ayudar a retener la vaselina. Por la mañana enjuágate los pies.
4. Azúcar
Es posible que ya estés familiarizado con el uso de «exfoliantes de azúcar» para el cuidado de la piel y la belleza. Simplemente combina partes iguales de azúcar moreno y aceite de oliva, luego masajea los pies con este exfoliante. Presta especial atención a las zonas de piel áspera. Masajea los pies, y especialmente los talones, durante 10-15 minutos, después enjuágalos.
5. Miel
La miel, en mi opinión, es una sustancia milagrosa. Encuentro un nuevo uso casi todos los días, casi podría ser más rápido hacer una lista de cosas en las que la miel no puede ayudar. Todo lo que necesitas hacer es remojar los pies secos en agua tibia mezclada con miel. En 10-15 minutos, los pies deben estar notablemente más suaves.
6. Leche
La leche es rica en vitamina A y tiene una gran cantidad de otros nutrientes que trabajan en conjunto para conseguir una piel sana. Además, el ácido láctico de la leche ayuda en la eliminación de las células muertas de la piel y la producción de otras nuevas. Pon los pies en remojo, mezclando una taza de leche con cinco a siete tazas de agua tibia.
7. Aceite de Sésamo
El aceite de sésamo contiene altas concentraciones de vitamina E. Como el aceite de oliva, también es excelente para la piel, pero el aceite de sésamo también contiene propiedades antibacterianas. Para obtener sus beneficios, remoja los pies en agua tibia durante 10 minutos, luego frótalos con aceite de sésamo. Repetir todas las noches.
8. Cúrcuma
La cúrcuma es una de mis especias favoritas. No sólo por el gran color y sabor que añade a los platos, sino que también tiene más beneficios para la salud de los que se podrían esperar (incluyendo la lucha contra el cáncer). Si tus pies están secos por tener «pie de atleta», en particular, a continuación, este remedio es para ti. Mezcla tres cucharadas de polvo de cúrcuma con unas gotas de aceite de coco para hacer una pasta. Aplica en la zona afectada, y deja reposar durante una media hora antes de lavar con agua tibia y un jabón suave. Advertencia: la curcumina mancha muy fácilmente y es probable que tengas tus pies temporalmente amarillentos. No te alarmes: el color desaparece solo con el paso del tiempo.