Mantener su higiene oral es más importante de lo que cree. Su salud oral puede afectar su salud general. Puede afectar su salud cardiovascular, causa diabetes y también causa infecciones pulmonares.
Uno de los impactos más comunes de la mala higiene bucal es el retroceso de las encías. Las encías retraídas se producen cuando el tejido de las encías alrededor de los dientes se desgasta, creando un espacio entre los dientes y las encías y exponiendo los dientes más de lo normal. La brecha creada permite que las bacterias dañinas y los gérmenes entren, dando lugar a enfermedades de las encías.
Las encías retraídas pueden ser el primer signo para desarrollar aún más las enfermedades de las encías. Se puede tratar con agentes que reparan los tejidos y fortalecen la unión entre los dientes y las encías.
Aquí hay 9 formas en que puedes tratar las encías retraídas:
1. Aloe Vera
El aloe vera promueve la cicatrización y es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Como antioxidante, el aloe vera cura y repara los tejidos blandos de la boca.
El gel de aloe vera se puede usar para cepillarse los dientes y también para masajear sus encías después de las comidas. También puede usarlo como enjuague bucal para reducir la inflamación y reparar las encías.
2. Té verde
Beber té verde es una de las mejores maneras de mantener alejadas las enfermedades periodontales. Las personas que beben té verde regularmente tienen mejores dientes y encías que las que no lo hacen.
El té verde contiene la catequina antioxidante que es responsable de mantener la salud de sus encías y dientes. El té verde no solo lo ayudará a tratar las encías que retroceden, sino que también protegerá sus dientes de cualquier daño. El té verde también ayuda a fortalecer la unión de las encías y los dientes.
3. Aceite de coco
El aceite de coco posee propiedades antimicrobianas y puede usarse para curar infecciones. El aceite de coco puede reducir la caries y las bacterias en la boca y, a su vez, ayudar a curar las encías que retroceden.
Para curar las encías que retroceden, utilice la técnica de extracción de aceite para extraer un poco de aceite de coco en la boca o usarlo como enjuague bucal todos los días después de comer.
4. Aceite de clavo
El aceite de clavo contiene eugenol que es un agente antibacteriano eficaz contra las bacterias en la boca. Además de tratar las encías retraídas, también puede reducir cualquier inflamación en las encías.
Masajear el aceite de clavo en sus encías durante unos minutos puede darle resultados positivos para las encías que retroceden.
5. Aceite de limoncillo
Las propiedades antifúngicas, antibacterianas y antioxidantes del aceite de limoncillo no se limitan a aliviar el dolor. 6 Se puede usar para reducir la inflamación y detener el crecimiento de bacterias orales. El aceite de limoncillo no solo ayuda a reducir la placa, sino que como astringente estimula los tejidos y los ayuda a regenerarse.
Hierva algunas hojas de limoncillo en agua. Haga gárgaras con esta agua una vez que esté tibia para reducir la inflamación en las encías.
6. Aceite de sésamo
La extracción de aceite con aceite de sésamo puede tratar el retroceso de las encías debido a sus propiedades antibacterianas. También previene las caries, sangra las encías y fortalece las encías y los dientes.
Mover el aceite de sésamo en la boca puede activar las enzimas y extraer las toxinas de la sangre, a su vez restaurando la salud de las encías. Debe hacerse después de cepillarse los dientes y con el estómago vacío.
7. Eucalipto
El aceite de eucalipto tiene un efecto antibacteriano contra las bacterias orales que provoca la recesión de las encías. También ayuda a inhibir la placa y la caries dental. El aceite de eucalipto es eficaz para reducir el riesgo de enfermedades de las encías.
Combina unas gotas de aceite de eucalipto en agua tibia y masajea tus encías durante unos días para estimular el crecimiento de los tejidos y tratar las encías en retroceso.
8. Aceite de árbol de té
Las propiedades antibacterianas del aceite de árbol de té lo hacen ideal para ser utilizado para la higiene oral y es un agente antiséptico eficaz contra los patógenos orales. El aceite de árbol de té ayuda a matar las bacterias en la boca y reduce la inflamación.
La extracción de aceite con aceite de árbol de té puede tratar las encías que retroceden, pero siempre diluya el aceite antes de usarlo.
9. Hojas de salvia
Para tratar las encías retraídas, las hojas de salvia se pueden masajear directamente sobre los dientes. Crea una barrera y protege sus dientes y encías contra enfermedades orales.
Nota importante: Las mujeres embarazadas deben evitar usar salvia, ya que pueden causar un aborto espontáneo, sangrado o reducir el suministro de leche.