Desde que era niño, he tenido alergia al polen de los árboles. La nariz que moquea, tengo picazón y no dejo de estornudar. ¡Nací con el paquete completo! Si usted sufre de alergias estacionales, estoy seguro de que conoce mis molestias.
Pero antes de llegar a tomar un medicamento como el Benadryl, hay algo que debe saber.
El Benadryl está vinculado con la pérdida de memoria
El Benadryl es parte de una clase de fármacos que se entiende que tiene efectos secundarios relacionados con la pérdida de memoria. Durante mucho tiempo se ha creído que estos efectos secundarios en el cerebro eran reversibles. Pero puede que ya no sea así.
Un estudio publicado en la revista médica JAMA Internal Medicine, presentó hallazgos alarmantes vinculando el uso a largo plazo de anticolinérgicos como el Benadryl con demencia. El estudio se realizó durante más de una década y abarcó a 3434 personas mayores de 65 años.
Se encontró que el 23,2% de los participantes desarrollaron demencia. Para poner esto en mayor perspectiva, muchos de los medicamentos incluidos en el estudio como Benadryl se prescriben para el uso diario.
Incluso con estos hallazgos, la prevalencia de estos fármacos demuestra ser el mayor obstáculo para desalentar su uso. Entonces, ¿qué se puede tomar en su lugar? En lugar de tomar otros medicamentos para la alergia, pruebe algunos de estos remedios naturales.
4 remedios naturales para la alergia
1. Ortiga
Un estudio encontró que el 58% de los participantes tenían alivio alérgico al usar ortiga liofilizada. Común en la medicina tradicional china y ayurvédica, la ortiga puede ser secada y preparada como un té o cocinada en una variedad de recetas. En realidad tiene un buen número de vitaminas y minerales para arrancar. Usted puede conseguir ortiga en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables y en Internet.
2. Quercetina
La quercetina es un antioxidante que se encuentra en las manzanas, el té verde, las cebollas rojas y muchos otros vegetales. Varios estudios han encontrado que la quercetina tiene algunos efectos antialérgicos. La dosis recomendada de quercetina para el tratamiento de las alergias estacionales oscila entre 250 y 600 mg.
3. Bromelina
La bromelina es un compuesto que se encuentra en el zumo de piña y en el tallo de las piñas. La bromelina actúa estimulando la producción de enzimas que previenen la hinchazón por las alergias. Las piñas están disponibles todo el año, pero la bromelina se puede encontrar más concentrada como suplementos naturales en Internet y en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables.
4. Vitamina C
La vitamina C es una de las fuentes naturales más frecuentes para el alivio de la alergia. La vitamina C impide la creación de histaminas en su cuerpo y acelera el proceso de desintoxicación. Para obtener mejores resultados los expertos recomiendan al menos 2 gramos de vitamina C para tratar sus alergias.
Esta temporada, piense dos veces antes de tomar un medicamento para la alergia. Algunos de ellos podrían tener efectos nefastos que aún no conocemos. La madre naturaleza puede estar detrás de muchas de sus alergias esta temporada, pero la naturaleza también tiene grandes remedios para su alergia.