Si dedicas parte de tu tiempo a mantener tu cuerpo en forma con una dieta equilibrada y ejercicio regular, también deberías dedicar algún tiempo a cuidar tu cabello. Las puntas abiertas, la caspa y la rotura son quejas comunes de aquellos que se peinan el cabello con regularidad y que no se preocupan por ello tanto como lo hacen por su cuerpo.
Además, las tendencias modernas como suavizar el cabello, alisarlo, teñirlo, decolorarlo y otros tratamientos pueden dañar el cabello sano. He aquí algunos signos de cabello dañado que tal vez no conozca.
Señales de cabello dañado
Es difícil saber cuando tu cabello está dañado a menos que el daño sea severo. Algunos de los signos de cabello dañado son los siguientes:
- Cabello quebradizo: Este es un signo común de cabello dañado. Si notas mechones cortos de cabello entre los más largos, significa que el cabello es propenso a romperse. Los tratamientos químicos también pueden causar cabello quebradizo. Cepillarse el cabello con un peine inadecuado también puede causar roturas.
- Cabello decolorado por el sol: La sobreexposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol puede causar daño al cabello. También puede descomponer la melanina, el pigmento que da color al cabello.
- Cabello opaco: Cuando su cabello carece de sus aceites naturales para hidratarlo, los deja con el cabello opaco.
- Cabello seco: Si su cabello está dañado, las escamas de la capa externa del cabello (cutícula) se separan y pueden provocar que el cabello se seque.
Si cree que tienes el cabello dañado, aquí tiene algunos consejos fáciles que puede seguir para evitar más daño.
Consejos para el cuidado del cabello dañado
La forma en que trata su cabello es un reflejo de su aspecto. Si no está cuidando bien su cabello, el resultado es un cabello opaco y dañado. Aquí tiene algunos consejos para el cuidado del cabello que puede seguir para evitar dañar el cabello.
- Elija un champú sin sulfatos y un acondicionador hidratante rico en queratina.
- Intente secarse el cabello al aire en lugar de con un secador para evitar que se dañe.
- Seque el cabello mojado con una toalla, ya que puede marcar una diferencia en la textura del cabello.
- Use el tipo de cepillo adecuado para peinar su cabello y nunca lo desenrede con un cepillo.
- Evite los productos para el cabello disponibles en las farmacias que están cargados con productos químicos. En su lugar, utilice productos ricos en ingredientes naturales como el aceite de Tamanu o el néctar de agave azul.
Si ha observado signos de cabello opaco o dañado y quiere volver a tener un cabello sano, puede hacerlo con la ayuda de algunos remedios naturales.
Remedios naturales que pueden tratar el cabello dañado
Aquí hay algunos remedios naturales que puedes probar en casa para tratar el cabello dañado.
1. Aceite de Coco
El aceite de coco es beneficioso para el cabello debido a la presencia de ácido láurico. Estudios han reportado que el aceite de coco puede penetrar el tallo del cabello y protegerlo de la pérdida de proteínas. También puede ayudar a hidratar el cabello y protegerlo de daños mayores.
Modo de empleo: Tome un cuarto de taza de aceite de coco tibio. Masajear bien el cabello, desde la raíz hasta la punta. Lávese el pelo después de una hora con un champú adecuado.
2. Aceite de Oliva
El aceite de oliva es rico en vitamina E y ácidos grasos omega 3, 6, y 9 que nutren los folículos pilosos. El ácido oleico presente en el aceite de oliva puede restaurar y rejuvenecer el cabello y el cuero cabelludo. Puede mejorar la elasticidad del cabello y también le proporciona hidratación y brillo.
Modo de empleo: Masajee su cabello con aceite de oliva tibio desde la raíz hasta la punta. Dejar reposar al menos una hora y lavar con un champú adecuado.
3. Aceite de ricino
El aceite de ricino es un aceite insaturado y se cree que rejuvenece el cabello.
Modo de empleo: Puede masajear el aceite de ricino en el cuero cabelludo y conservarlo durante la noche. Lávese el pelo a la mañana siguiente con un champú adecuado. Un método alternativo para aplicar el aceite de ricino es masajeando el aceite en el cuero cabelludo y envolviendo una toalla tibia alrededor de la cabeza. Dejar actuar durante 30 minutos y lavar con un champú y acondicionador suave.
4. Aceite de Jojoba
La jojoba es un limpiador natural, que penetra y descompone la acumulación de sebo que obstruye los folículos pilosos, previniendo el buen crecimiento del cabello. También proporciona nutrición y fuerza al cabello dañado. También bloquea la humedad y le da un brillo natural.
Modo de empleo: Puede comprar un champú enriquecido con aceite de jojoba que puede limpiar el cuero cabelludo y permitir que su cabello crezca libremente.
5. Aceite de grosella espinosa
La grosella espinosa es rica en vitamina C y la convierte en un tónico capilar muy eficaz. Se utiliza para curar problemas relacionados con el cabello y el cuero cabelludo, como el cabello opaco o seco, la caspa y la pérdida de cabello. Promueve el crecimiento del cabello y también previene el encanecimiento prematuro.
Modo de empleo: El aceite de grosella espinosa puede ser masajeado en el cabello y el cuero cabelludo como cualquier otro aceite. Dejar reposar 15 minutos y aclarar con agua y champú adecuado.
6. Mascarilla de aguacate y huevo
Los aguacates contienen fitosteroles, vitamina E y ácidos grasos monoinsaturados que actúan como un buen acondicionador para el cabello estresado. Las proteínas en los huevos pueden hidratar el cabello y promover su crecimiento.
Modo de empleo: Tomar ½ un aguacate, triturarlo bien. Mezclar con 2 yemas de huevo. Aplicar la mezcla sobre el cabello mojado. Masajear suavemente en el cuero cabelludo y dejar actuar durante 20 minutos. Enjuague y lave su cabello minuciosamente con agua fría.
7. Lavado con huevos
Como se mencionó anteriormente, los huevos son ricos en proteínas y funcionan bien en el cabello dañado y para promover el crecimiento del cabello.
Modo de empleo: Puede combinar un par de yemas de huevo con un poco de aceite de oliva para un tratamiento rico en proteínas. Dejar actuar de veinte a treinta minutos y aclarar con agua fría para fortalecer el cabello.
8. Mascarilla capilar de platános
Los plátanos son ricos en aceites naturales y vitaminas. Son ideales para tratar el cabello dañado ya que pueden mejorar la elasticidad del cabello y prevenir la rotura y las puntas abiertas.
Modo de empleo: Haga puré de un par de plátanos maduros con un par de cucharadas de miel y una cucharada de aceite de oliva para hacer una máscara acondicionadora. Mojar el cabello con agua tibia y aplicar la mascarilla. Asegúrese de dejarse la mascarilla puesta durante al menos quince minutos. Puede cubrirse el cabello con un gorro de ducha de plástico o una toalla caliente para que la máscara se absorba bien. Aclarar después.
9. Lavado de miel
La miel es un humectante y puede ayudar a retener la humedad. Esto lo convierte en un excelente acondicionador.
Modo de empleo: Puede añadir una cucharadita de miel a una taza de agua tibia y aplicar sobre el cabello mojado. Lávese después de diez minutos. También puedes mezclar miel y aceite de coco para darle a tu cabello un brillo extra.
10. Acondicionador de yogur
El yogur tiene propiedades hidratantes que lo convierten en un acondicionador natural. También contiene proteínas que pueden nutrir y fortalecer el cabello.
Modo de empleo: Batir una yema de huevo con un poco de yogur natural y masajearlo en el cabello. Dejar actuar de 15 a 20 minutos y enjuagar con agua. Alternativamente, también puede mezclar 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de miel y 1/4 taza de yogur. Aplíquelo en su cabello y lávese el cabello después de 20 minutos. También puede preparar esta mascarilla sin añadir aceite de oliva.
11. Máscara de vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana tiene muchas propiedades beneficiosas para el cabello. Sus propiedades antifúngicas ayudan a combatir la caspa. También contiene alfahidroxiácido natural, que puede exfoliar suavemente el cuero cabelludo y el cabello.
Modo de empleo: Mezcle 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana, 2 cucharadas de aceite de oliva y 3 claras de huevo. Frote la mezcla en su cabello. Déjela puesta durante media hora. Mantenga el cabello cubierto con un gorro de ducha durante este tiempo. Lave con champú y enjuague más tarde.
12. Té
Puede usar té para restaurar el brillo natural de su cabello. Debe usarse después de aplicar el champú y enjuagarlo con agua.
Modo de empleo: Después de su champú regular, use media taza de té tibio como enjuague final. No agregue azúcar al té.
13. Aloe Vera
El aloe vera contiene ciertas enzimas proteolíticas que reparan las células muertas de la piel del cuero cabelludo. También es un buen acondicionador y puede dejar su sensación de suavidad y brillo.
Modo de empleo: Mezcle el zumo de aloe vera y el aceite de coco y aplíquelo en el cabello y el cuero cabelludo. Dejar reposar media hora y lavar con un champú adecuado.