Los manipuladores psicológicos pueden ser difíciles de identificar. Si usted creció siendo manipulado, entonces estará acostumbrado a ello, por lo que le será más difícil reconocer un mal comportamiento. Pero incluso aunque usted sea nuevo respecto a la manipulación, le puede puede resultar difícil descifrar porque los propios manipuladores son complicados. Ellos ocultan su mal comportamiento con palabras que son agradables o razonables, o emplean hábilmente los sentimientos de culpabilidad o simpatía. Este tipo de comportamientos hacen que descarte sus propios instintos, ya sea porque no puede averiguar lo que está pensando una persona, o peor aún, porque cree que es culpa suya, o que todo está en su cabeza.
Para ayudarle a detectar mejor cuando le pasa a usted, aquí están 4 señales de manipulación psicológica:
1. Viaje a la culpabilidad
Los manipuladores emocionales sobresalen en el papel de víctima. Siempre tienen una nueva dosis de culpabilidad lista para hacérsela sentir. Estas personas van a decir cualquier cosa para conseguir lo que quieren – especialmente si ven a un individuo preocupado o sensible. Ejemplo: “Tienes razón, no necesitamos un coche nuevo. De todos modos no merezco cosas nuevas porque soy una persona horrible.” Después esperan a que usted caíga en la trampa y que cambie de opinión.
No entre en su juego – hay que recordarles que es un adulto y que debe saber cómo controlar sus decisiones. No deje que le intimiden o que le haga sentir lástima.
2. Sarcasmo
Si bien el humor podría parecer inocente (o desagradable), el sarcasmo también es humor, para el manipulador, es una forma inteligente de hacerle sentir inferior. No es exactamente un insulto directo, pero es un insulto al fin y al cabo. Van a tratar de hacer que se sienta inseguro bajo el disfraz de alegre humor. Ellos se burlarán de su forma de vestir, sus defectos (como ellos las perciben), y cualquier otra cosa que pueda terminar en una broma natural. Ejemplo: “¡Has aparcado estupendamente, cariño!”, o “¡Qué amable de su parte honrarnos con su presencia!”
Si esto le molesta, deje que el manipulador sepa que sus comentarios le hacen sentir incómodo. Si continúa la falta de respeto, ignorar sus comentarios o interrumpir el contacto con ellos es lo mejor que puede hacer.
3. Rabietas
Este tipo de manipulador levantará su voz para reclamar toda la atención sobre ellos. Utilizarán especialmente esta técnica si la otra persona se mantiene en calma. Ellos quieren una reacción, y tanto niños como adultos exhiben este comportamiento. Cuando están de mal humor, todo el mundo lo sabe, y el manipulador es lo suficientemente hábil para que cada uno se sienta obligado a reparar el mal humor y atender las demandas del manipulador.
Por encima de todo hay que mantener la calma. Tan pronto como pierda la calma o uses su misma energía, habrán ganado su juego manipulador. No hay que darles lo que quieren. Si no puede mantener la calma, simplemente váyase lejos.
4. Expertos en todo
Esto ayuda a que el manipulador exude un sentido de superioridad intelectual. Muy a menudo dice ser un experto en casi todos los campos. Si menciona que casi le picó una serpiente, van a recitar hechos, a menudo con la frase, “la mayoría de la gente no sabe esto, pero …”. Y procederá a contar todo lo que nunca quiso saber acerca de las serpientes. Si cambia de un tema a otro, por ejemplo, la compra de una casa, también sabrá todo lo que hay que saber sobre ese tema. Ellos quieren sentirse el centro de atención por lo que van a buscar cualquier oportunidad para hacer que la luz de la conversación brille sobre ellos.
Utilize su mejor juicio aquí. Estas personas son acaparadoras de la conversación, por lo que hay que ir con cuidado. A veces, lo mejor que puede hacer es retirarse cortésmente y salir de la habitación.