Uno de los dilemas con la anemia es que los síntomas son bastante omnipresentes: cansancio, debilidad, alguna dificultad para pensar con claridad. Son todos síntomas muy vagos.»– Dr. Allen Nissenson
No hay muchas personas que conozcan las señales de advertencia de la anemia, a pesar del hecho de que la anemia ferropénica es una de las formas más comunes de ésta sutil y silenciosa enfermedad. Su cuerpo necesita hierro, que es esencial para la fabricación de glóbulos rojos sanos. Sin hierro, su cuerpo tiene problemas para producir las células sanguíneas, lo que significa que la pérdida de sangre de un corte o del ciclo menstrual de una mujer puede causar complicaciones.
Por no mencionar que ser anémico en sí mismo, incluso sin pérdida de sangre, puede causar problemas en la vida cotidiana. «El sangrado es una de las causas más prominentes de la deficiencia de hierro, porque cuando usted sangra pierde glóbulos rojos que contienen hierro«, dice el profesor de medicina Dr. Allen Nissenson.
Por lo tanto, conocer los signos de la anemia puede poner a todos alerta para asegurarnos de que al obtener el diagnóstico y un tratamiento adecuado a tiempo prevendrá cualquier complicación.
AQUÍ HAY OCHO SEÑALES DE ADVERTENCIA DE ANEMIA
1. FATIGA
Según el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre: «El síntoma más común de todos los tipos de anemia es la fatiga (cansancio). La fatiga ocurre porque su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno a sus muchas partes«.
Muchas personas sienten fatiga por varias razones: estrés, enfermedades, etc. Pero la fatiga que sienten las personas anémicas es muy diferente a la fatiga que uno puede sentir después de una noche de sueño agitado. Las personas que tienen anemia a menudo informan de sentirse agotadas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Si la sensación de cansancio y lentitud está afectando a su calidad de vida, la anemia podría ser la culpable, y una visita al médico es lo que necesita.
2. MEMBRANAS PÁLIDAS
Las membranas mucosas sobre los ojos son un gran indicador de si alguien sufre o no de anemia. Para localizarlas, busca la línea interior que está por encima de tu línea inferior de pestañas. Esta es un área que está llena de venas y debería bombear sangre sana a través de ellas. Si la línea de flotación debajo de las pestañas inferiores se ve extremadamente pálida, esto podría ser una señal de que no está recibiendo suficiente sangre – por lo tanto, anemia.
3. PROBLEMAS PARA RESPIRAR
«La mayoría de las personas con anemia se sienten cómodas sentadas y quietas. Sin embargo, a menudo sienten disnea durante la actividad física porque la sangre no puede suministrar el aumento de oxígeno que el cuerpo requiere. Por lo tanto, respiran rápida y profundamente en un esfuerzo para tratar de aumentar la cantidad de oxígeno en la sangre«, dice Noah Lechtzin, profesor asociado de medicina y director del MHS.
Por lo tanto, si una subida corta por las escaleras te deja sin aire, o si sientes que no puedes recuperar el aliento después de un breve ejercicio, esto es una señal de que su cuerpo no está recibiendo el oxígeno que necesita a través de glóbulos rojos sanos. Junto con esto, la sensación de mareo son también señales de que su cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno a través de sus células sanguíneas.
4. ANSIEDAD
Si usted ya sufre de un trastorno de ansiedad, puede ser difícil precisar exactamente si esto se aplica a usted o no. Sin embargo, si usted ha desarrollado recientemente síntomas de ansiedad como sentir un corazón acelerado, la anemia puede ser la culpable. La razón es que su sangre está bombeando más y más rápido, tratando de obtener más oxígeno. La sensación que resulta es la de un corazón acelerado – sensaciones de ansiedad sin pensamientos ansiosos.
5. ENTUMECIMIENTO
Su cuerpo necesita racionar dónde va la sangre, y los órganos son las partes más importantes de su cuerpo. Por lo tanto, con una escasez de sangre saludable para usar, su cuerpo puede comenzar a utilizar la sangre que va a sus brazos, manos, piernas y pies para mantener un suministro fuerte de sangre en otras partes de su cuerpo. Esto significa que es probable que experimente cierto entumecimiento en sus extremidades.
6. MIGRAÑAS
A todo el mundo le dan dolores de cabeza de vez en cuando, así que un dolor de cabeza por sí solo no suele indicar anemia. Sin embargo, si otros síntomas de la lista están marcados y usted también está experimentando dolores de cabeza frecuentes sin ningún tipo de alivio de los analgésicos, es posible que tenga visitar a su médico y hacerse la prueba de anemia. Los dolores de cabeza, junto con otros síntomas, pueden ser una señal de que su cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno y sangre en los lugares que necesita
7. PERÍODOS MENSTRUALES INTENSOS O IRREGULARES.
En las mujeres, la anemia puede ser causada por miomas uterinos, los cuales se localizan dentro de la cavidad uterina. Estos fibromas a menudo son la causa de períodos menstruales intensos y extremadamente dolorosos. Las mujeres que han notado una irregularidad en sus períodos, así como sangrado más abundante de lo normal y calambres dolorosos, deben hablar con su médico. El culpable puede ser una anemia ferropénica.
8. DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE
Algunas personas se refieren a esto como «niebla o neblina cerebral», porque puede parecer que hay un velo de niebla sobre todos sus pensamientos. No sólo eso, sino que las personas sienten que de repente tienen problemas para mantener sus pensamientos en orden, concentrarse y recordar las cosas. Esto se puede experimentar porque «los bajos niveles de hierro pueden tener un impacto en el rendimiento laboral, el juicio y la capacidad de concentración», dice la dietista registrada y educadora diabética certificada, Maria Ricupero.
Conclusiones finales…
Sin saber la razón, muchos de estos síntomas pueden ser preocupantes o simplemente pueden ser eliminados como algo más. La anemia afecta a cientos de miles de personas, y es más común de lo que uno podría pensar. Una vez que todas las señales aparezcan, el resto depende de usted – acudir a un médico si sospecha que puede estar sufriendo de anemia se asegurará de que usted tenga las pruebas adecuadas y el diagnóstico correcto, para que pueda volver a la senda de la buena salud.