Cuando oímos a la gente en discusiones sobre los niveles de azúcar en la sangre lo primero que la mayoría de nosotros pensamos es en la diabetes. La diabetes es una afección extremadamente grave, pero mucho antes de que alguien sea diagnosticado con ella, su cuerpo le va a mostrar señales y síntomas de que sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos. Al educarnos a nosotros mismos en estas señales, podemos evitar causar daños irreversibles en nuestros cuerpos.
El consumo de glucosa a través de la dieta es la causa más probable de los niveles de azúcar elevados. La glucosa se distribuye a cada célula en el cuerpo y es un nutriente esencial (en dosis del tamaño adecuado). Sin embargo, cuando los niveles de glucosa son demasiado altos durante demasiado tiempo, se causa un daño grave a los riñones, vasos sanguíneos, nervios y ojos.
Como los alimentos procesados y artificiales constituyen una parte importante de la dieta de muchas personas, el número de personas que sufren de azúcar en la sangre está aumentando. La única manera de protegerse y proteger a sus seres queridos es empezar a conocer las señales y síntomas.
Señales y síntomas de azúcar en la sangre
Muchos de los síntomas de esta lista se suele pasar por alto como señales de que usted está sintiendo «durante poco tiempo» y que «pasarán de forma natural». La realidad es que su cuerpo le está advirtiendo que hay un desequilibrio químico que necesita rectificar. Así que debe estar alerta con estos síntomas:
- Micción frecuente y micción durante la noche
- Visión borrosa
- Dificultad para concentrarse
- Boca seca
- Impotencia
- Infecciones recurrentes
- Cicatrización lenta en cortes y heridas
- Problemas estomacales
- Fatiga constante o cansancio extremo
- Aumento de sed
- Piel seca y con comezón
- Hambre constante
- Exceso de aumento de grasa abdominal / peso
- Problemas nerviosos