6 estiramientos para la ciática para prevenir y aliviar el dolor de cadera y espalda baja
Mujer de 86 años usa yoga para tratar la escoliosis y transformar completamente su cuerpo
Estírate en tu camino hacia el bienestar (¡y baja unos pocos kilos!)
Haga este movimiento cada noche antes de ir a la cama, ¡su cuerpo no se moverá en toda la noche!
