Todos tenemos dolores de cabeza de vez en cuando. A veces son autoinducidos a través del estrés, la dieta o la falta de movimiento y otras veces señalan que puede estar pasando algo dentro de nuestros cuerpos.
Es importante saber que no todos los dolores de cabeza son iguales. Escuchar a nuestros cuerpos y entender nuestros dolores de cabeza, incluyendo sus disparadores, puede ayudarnos a tratarlos de manera más eficiente. Lo más importante es que nos puede indicar que algo más grave está ocurriendo y que nos pide que busquemos atención médica.
Sepa por favor que la información de este artículo tiene solamente el propósito de informar y no significa que sirva para diagnosticar o para ser utilizada como un tratamiento sin una guía médica. Siempre es aconsejable consultar a su médico cuando experimente algún síntoma que sea inusual, inexplicable o persistente.
6 TIPOS DE DOLORES DE CABEZA
1. CEFALEA TENSIONAL
Los dolores de cabeza por tensión son el tipo de dolor de cabeza más común. Se ha informado de que el 90% de las personas experimentará al menos uno en su vida. Son el resultado de opresión, o tensión, en los músculos de la parte superior de la espalda y el cuello por lo general causada por el estrés y la fatiga.
El dolor va de leve a moderado y se manifiesta a través de una pesada presión u opresión en la frente. Puede tratar estos dolores de cabeza a través de métodos naturales de relajación como yoga, meditación, masaje o incluso siestas. Si persisten, los analgésicos de venta libre también son una opción.
2. DOLOR DE CABEZA POR SINUSITIS
Los dolores de cabeza sinusales ocurren como resultado de una infección aguda de los senos paranasales. Los síntomas de un dolor de cabeza sinusal son dolor alrededor de la nariz y los ojos, una nariz que moquea y fiebre. El dolor puede variar de leve a severo, y el mejor tratamiento son los analgésicos y los medicamentos sinusales.
3. MIGRAÑA
Muchas personas con migrañas ni siquiera pueden ser conscientes de que tienen una porque las migrañas menos severas suelen a menudo confundirse con una tensión o un dolor de cabeza sinusal. Una migraña es una afección neurológica que resulta en dolor palpitante, sensibilidad a la luz y el sonido, náuseas y vómitos.
Ciertos factores desencadenantes como la sensibilidad a los cambios climáticos, los desequilibrios hormonales, las reacciones a ciertos alimentos y las alteraciones visuales pueden ayudar a predecir el próximo dolor de migraña que varía de moderado a severo.
Las personas que sufren de migrañas crónicas suelen estar bajo el cuidado de un médico, que incluirá un remedio junto con cambios de estilo de vida.
4. DOLOR DE CABEZA EN RACIMO
Las cefaleas en racimo son raras, afectando sólo al 0,1% de la población. Tienden a ocurrir a la misma hora todos los días, por lo que los médicos creen que está involucrado el hipotálamo, ya que es el responsable de controlar el reloj de nuestro cuerpo.
Se llaman dolores de cabeza en racimo porque vienen en racimos diariamente y durante varias semanas. Comienza con un dolor insoportable detrás del ojo y generalmente comienza poco después del sueño. Las cefaleas en racimos son desencadenadas por el alcohol y también son más comunes en los fumadores.
El tratamiento para los dolores de cabeza en racimo debe ser realizado por su profesional de la salud y puede incluir medicamentos, bloqueo de nervios e incluso melatonina.
5. DOLORES DE CABEZA DEPORTIVOS
Ha habido mucha discusión en las noticias últimamente con respecto a la concusión y el deporte, específicamente dentro de la NFL (Liga de fútbol americano de los EE.UU.). Es difícil evitar dolores de cabeza en muchos deportes de contacto como hockey, boxeo, fútbol y rugby.
Los dolores de cabeza pueden manifestarse a través de una tensión o síntomas de tipo migraña. La Fundación Nacional de cefalea dice: «Las enfermedades graves pueden hacer que a primera hora de la mañana se despierte con dolores de cabeza. Estas enfermedades pueden incluir tumores cerebrales, apnea del sueño y presión arterial alta severa«.
El dolor y los síntomas son variados, por lo que es importante buscar un diagnóstico adecuado si usted está experimentando dolores de cabeza frecuentes después del ejercicio o al practicar algún deporte.
6. DOLOR DE CABEZA EN TRUENO
Los dolores de cabeza en trueno se llaman así por su repentino y explosivo dolor. Estos severos dolores de cabeza alcanzan su pico en 60 segundos, pero el dolor puede durar más de una semana.
Es importante prestar atención a la señal de advertencia de un dolor de cabeza en trueno, porque por lo general es un síntoma de una enfermedad más grave. Es extremadamente importante buscar ayuda médica de inmediato si experimenta uno.
Los dolores de cabeza en trueno son llamativos y dramáticos, y sus síntomas incluyen dolores que:
- Golpean severamente y sin advertencia
- Empiezan a disminuir después de 60 segundos
- Son constantes, durando desde una hora hasta diez días
- Afecta al cuello, la espalda baja o la cabeza
- Puede acompañarse de náuseas, vómitos o pérdida del conocimiento
Al ver a un médico para un dolor de cabeza en trueno o cualquier dolor de cabeza, prepárese por darle tanta información sobre los episodios como sea posible. Tenga en cuenta los síntomas, los desencadenantes, los medicamentos y anote las preguntas del médico. Cuanta más información se tenga, mejor equipado estará su médico para diagnosticarle y tratarle
Los dolores de cabeza son una señal de advertencia, y están tratando de decirnos algo. Si están diciendo que baje la velocidad y se relaje o alertando de una afección más grave, nos hará bien prestar atención a lo que están diciendo y buscar ayuda profesional cuando son graves y persistentes.