La doctora Carol Foster describe la manera de acabar con los mareos propios del vértigo siguiendo un truco sencillo de realizar. A continuación podemos ver el vídeo en el que nos lo cuenta en una entrevista. Sugerimos poner los subtítulos (instrucciones a continuación). No obstante tras este vídeo podrás ver otro en nuestro idioma.
Para activar los subtítulos pulsa aquí
Las instrucciones para curar el vértigo son:
«Inclina la cabeza para mirar hacia el techo. Luego pones la cabeza boca abajo como si fueras a hacer ua voltereta«.
«En esa posición, quiero que gires la cabeza para mirar a tu codo izquierdo«, dice la doctora Foster.
«Esperas a que acabe el mareo y luego levantas la cabeza al nivel de la espalda. Espera a que termine el mareo y siéntate rápidamente«. La maniobra de media voltereta ha sido un gran éxito con casi 2 millones de vistas en YouTube.
Carol Foster, es Profesora Asociado y Directora del Laboratorio de Balance de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado en el Campus Médico de Anschutz.