La escoliosis es una afección común en la que hay una curvatura prominente en la columna vertebral. Afecta a millones de pacientes en todo el mudno. Y aunque puede ser causada por una anomalía ósea en el nacimiento o una lesión traumática, la ciencia no puede determinar la fuente exacta de la enfermedad en numerosos casos.
El tratamiento estándar es generalmente un corsé ortopédico que corrige la columna vertebral, dependiendo de la edad de la persona afectada, o cirugía. No importa la ruta que se tome, muchos estudios han demostrado un componente vital para la curación de esta afección: el ejercicio.
Así es como una abuela tomó su salud en sus propias manos y milagrosamente se curó de su espina dorsal curvada.
86-Year-Old trata la escoliosis con yoga
Anna Pesce había sufrido de su afección de espalda durante mucho tiempo, pero a los ochenta y seis años de edad, la confinó a una silla de ruedas. Su salud tocó fondo cuando viajó a Wagener, Carolina del Sur, EE.UU. para visitar a sus familiares en 2014. Su espalda estaba angustiada, y sufrió durante las vacaciones en vez de disfrutar de la compañía de sus seres queridos.
«Tenía un dolor horrible en la espalda«, dice Pesce. «Tuvieron que subirme por las escaleras y me pusieron en una silla de ruedas durante el resto de mi estancia.»
Aunque el desarrollo fue lento, finalmente había alcanzado el límite. Pero Pesce se negaba a aceptar su dolorosa afección como destino.
«Lo intenté todo: acupuntura, fisioterapia e incluso ver a un quiropráctico «, explica. «Te sientes bien temporalmente, pero volvía a sentir dolor poco después.»
En ese momento, la hija de Anna Pesce pensó en una idea para aliviar el sufrimiento de su madre, y la presentó a Rachel Jesian, instructora certificada de yoga y especialista en espalda. las dos comenzaron a trabajar en estiramientos y poses restaurativas. Pesce disfrutó el proceso y se esforzó al máximo.
Después de un mes, pudo volver a caminar.
«Después de dos meses, otro gran hito fue que (Anna) sabía lo que debía hacer cada vez que le aparecían los dolores habituales«, dice Jesien. «Por ejemplo, si le dolía la cadera, se sentaba en una silla y hacía una pose de tobillo a rodilla.»
Rachel Jesian había descubierto el yoga de restauración después de sus propios desafíos con la escoliosis. Un masajista le dio esta recomendación después de una serie de tratamientos inútiles.
«Tuve que usar un aparato ortopédico para la espalda durante cinco años y fui a terapia física cada semana, pero esto fue lo único que funcionó «, dice Jesien.
Desde que Pesce y Jesien comenzaron este viaje, los milagros siguieron.
«Ahora me siento maravillosa porque puedo moverme sola y hacer cosas que antes no podía hacer«, dice Pesce. «Yo recomendaría esto a otras personas.»
El Poder del Yoga
Numerosos estudios han demostrado los efectos increíbles del yoga en el bienestar. Se ha demostrado que previene/sana:
- Hipertensión
- Enfermedad cardíaca coronaria
- Obesidad
- Músculos débiles
- Diabetes tipo 2
- Enfermedad cardiaca
- Estrés
- Ansiedad
- Depresión
- Fatiga
- Cáncer
- Insomnio
La historia de Anna Pesce muestra que el yoga también puede curar la escoliosis.
Es hora de que los doctores comiencen a desplegar las esteras del yoga cuando un paciente viene en la oficina con una afección crónica, en vez de ofrecer medicamentos y tratamientos que nunca funcionarán.