Miles de personas están siendo envenenadas por pesticidas cada año.
La verdad sobre los pesticidas
Los pesticidas son utilizados a menudo por los agricultores cuando cultivan sus productos. Son rociados por todo el cultivo como medio de control de plagas e impedir que los insectos dañen y aparezcan en nuestros alimentos. Pero aunque tienen buenas intenciones, estos productos químicos son tan tóxicos que pueden realmente estar haciendo mucho más daño que bien.
Muchos pesticidas han sido relacionados con el cáncer, defectos de nacimiento y problemas de aprendizaje. Estos venenos también se han relacionado con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson después de haber descubierto que interrumpen las señales entre las neuronas.
Una solución simple
Con el fin de protegerse y proteger a sus hijos de la intoxicación por plaguicidas, es posible que desee considerar pasarse a los alimentos orgánicos, como los ingredientes que se encuentran en la receta que verá a continuación. Los alimentos orgánicos no son rociados con pesticidas y se cultivan con fertilizantes naturales, que están libres de productos químicos nocivos. Muchas personas han ido añadiendo la palabra “orgánico” a su lista de compras para evitar el riesgo de daño cerebral. Además, los alimentos orgánicos también pueden ser mejores para su salud.
Las investigaciones sugieren que el consumo de alimentos orgánicos le permite obtener los máximos beneficios de los antioxidantes que se encuentran en muchas frutas y verduras. Puesto que los alimentos orgánicos no se cultivan con sustancias químicas extrañas, no se mezclan con elementos que pueden interactuar negativamente con diferentes vitaminas y minerales, por lo que estos alimentos tienen mucho que ofrecer y son esenciales para su bienestar general.
Obtenga sus antioxidantes
Las cáscaras de cítricos, en particular, al igual que el limón que se encuentra en esta receta, son ricos en antioxidantes. De hecho, contienen una mayor cantidad de antioxidantes que de vitamina E. Estos antioxidantes trabajan para mantener sus células saludables y protegerlas del daño que causa cáncer.
La cúrcuma, otro ingrediente que se utiliza en esta receta de zumo, también es rica en antioxidantes. Esta planta medicinal tiene mucho que ofrecer a su salud como:
- Estimula el sistema inmunológico
- Previene la enfermedad de Alzheimer
- Propiedades antiinflamatorias
- Controla los niveles de colesterol en sangre
- Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular
- Le protege contra la enfermedad de la arteria coronaria
Los otros ingredientes que se encuentran en esta receta – zanahoria, manzana y raíz de jengibre – también son ricos en vitaminas y minerales y son ideales para su salud. Al elegir todos los ingredientes orgánicos, su cuerpo es capaz de aprovechar los beneficios de la mayoría de los nutrientes que se encuentran en estos alimentos.
Esta receta es de authenticselfwellness.com y se ha utilizado con su permiso.
Esta es una receta sencilla y deliciosa para un zumo anti-inflamatorio. No sólo es una explosión de color y sabor, este zumo está lleno de nutrientes que promueven una visión saludable, una inmunidad fuerte y una buena digestión.
Zumo de jengibre, cúrcuma y zanahoria
Tiempo de preparación: 3 minutos
Tiempo de cocción: 2 minutos
Ingredientes:
- 3 o 4 zanahorias orgánicas
- 1 manzana orgánica rojo
- Media pieza de raíz orgánica de jengibre
- Media pieza de raíz orgánica de cúrcuma
- 1/4 limón orgánico, con cáscara y todo
Tendrá que hacer esta receta con un exprimidor. Si no tiene uno, puede utilizar una licuadora y agregar 1 taza de su base líquida favorita. Recomiendo leche de coco.
Instrucciones:
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora o batidora.
- Se mezclan.
- ¡Disfrutar!